245 Episodio

  1. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Pubblicato: 07/11/2024
  2. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Pubblicato: 31/10/2024
  3. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Pubblicato: 24/10/2024
  4. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Pubblicato: 17/10/2024
  5. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Pubblicato: 10/10/2024
  6. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Pubblicato: 03/10/2024
  7. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Pubblicato: 26/09/2024
  8. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

    Pubblicato: 19/09/2024
  9. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

    Pubblicato: 12/09/2024
  10. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

    Pubblicato: 05/09/2024
  11. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Pubblicato: 29/08/2024
  12. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Pubblicato: 15/08/2024
  13. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Pubblicato: 08/08/2024
  14. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Pubblicato: 01/08/2024
  15. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

    Pubblicato: 25/07/2024
  16. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

    Pubblicato: 18/07/2024
  17. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

    Pubblicato: 11/07/2024
  18. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

    Pubblicato: 04/07/2024
  19. Retreats - eine achtsame Auszeit

    Pubblicato: 27/06/2024
  20. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

    Pubblicato: 20/06/2024

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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