Achtsam - Deutschlandfunk Nova

188 Episodio

1. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

   Pubblicato: 4/7/2024
2. Retreats - eine achtsame Auszeit

   Pubblicato: 27/6/2024
3. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

   Pubblicato: 20/6/2024
4. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

   Pubblicato: 13/6/2024
5. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

   Pubblicato: 6/6/2024
6. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Pubblicato: 30/5/2024
7. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Pubblicato: 23/5/2024
8. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Pubblicato: 16/5/2024
9. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Pubblicato: 9/5/2024
10. Das innere Kind - sich selbst nähren

    Pubblicato: 2/5/2024
11. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

    Pubblicato: 25/4/2024
12. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

    Pubblicato: 18/4/2024
13. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Pubblicato: 11/4/2024
14. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Pubblicato: 4/4/2024
15. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Pubblicato: 28/3/2024
16. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Pubblicato: 21/3/2024
17. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Pubblicato: 14/3/2024
18. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Pubblicato: 7/3/2024
19. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Pubblicato: 29/2/2024
20. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Pubblicato: 22/2/2024