Achtsam - Deutschlandfunk Nova

242 Episodio

1. Ganzheitlich gesund - Wie Körper und Geist zusammen arbeiten

   Pubblicato: 30/07/2025
2. Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen

   Pubblicato: 23/07/2025
3. Wenn alles wehtut - Achtsam mit Fibromyalgie umgehen

   Pubblicato: 16/07/2025
4. Bedrohliche Ruhe - Die Angst vor Stille aushalten

   Pubblicato: 09/07/2025
5. Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen

   Pubblicato: 02/07/2025
6. Urbanes Leben - Wie wir achtsam in Städten leben

   Pubblicato: 25/06/2025
7. Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?

   Pubblicato: 18/06/2025
8. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Pubblicato: 11/06/2025
9. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Pubblicato: 04/06/2025
10. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

    Pubblicato: 28/05/2025
11. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

    Pubblicato: 21/05/2025
12. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

    Pubblicato: 14/05/2025
13. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

    Pubblicato: 07/05/2025
14. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

    Pubblicato: 30/04/2025
15. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Pubblicato: 23/04/2025
16. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

    Pubblicato: 16/04/2025
17. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Pubblicato: 09/04/2025
18. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Pubblicato: 02/04/2025
19. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Pubblicato: 26/03/2025
20. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Pubblicato: 19/03/2025