7 minuti di meditazione

77 Episodio

1. Calma l’ansia

   Pubblicato: 2/7/2023
2. Gestisci la rabbia

   Pubblicato: 25/6/2023
3. Ossigena i tuoi 3 centri

   Pubblicato: 18/6/2023
4. Io ti vedo - meditazione per il mese del pride

   Pubblicato: 11/6/2023
5. Prendi consapevolezza di te

   Pubblicato: 4/6/2023
6. Medita in gravidanza

   Pubblicato: 24/5/2023
7. Goditi ogni istante

   Pubblicato: 28/4/2023
8. Calma la paura respirando

   Pubblicato: 21/3/2023
9. Rilassati espirando

   Pubblicato: 28/2/2023
10. Sempre più profondamente

    Pubblicato: 28/1/2023
11. Sblocca la pancia

    Pubblicato: 24/12/2022
12. Scegli la vita

    Pubblicato: 5/12/2022
13. Rallenta

    Pubblicato: 27/9/2022
14. Allena l’assenza di giudizio

    Pubblicato: 31/7/2022
15. Affermazioni per l’autostima

    Pubblicato: 6/7/2022
16. Ossigena corpo, cuore e mente

    Pubblicato: 6/5/2022
17. Respira nella tua emozione

    Pubblicato: 20/4/2022
18. Medita mentre cammini

    Pubblicato: 29/3/2022
19. Rilasso il mio corpo

    Pubblicato: 17/2/2022
20. Io mi sento capace

    Pubblicato: 4/2/2022