Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
A podcast by Joni Jaakkola - Martedì
372 Episodio
-
Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta
Pubblicato: 23/07/2024 -
Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?
Pubblicato: 16/07/2024 -
Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?
Pubblicato: 09/07/2024 -
Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?
Pubblicato: 02/07/2024 -
Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?
Pubblicato: 25/06/2024 -
Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen
Pubblicato: 18/06/2024 -
Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa
Pubblicato: 11/06/2024 -
Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?
Pubblicato: 04/06/2024 -
Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?
Pubblicato: 28/05/2024 -
Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?
Pubblicato: 21/05/2024 -
Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin
Pubblicato: 14/05/2024 -
Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?
Pubblicato: 07/05/2024 -
Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?
Pubblicato: 30/04/2024 -
Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
Pubblicato: 23/04/2024 -
Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys
Pubblicato: 16/04/2024 -
Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?
Pubblicato: 09/04/2024 -
Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?
Pubblicato: 02/04/2024 -
Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen
Pubblicato: 26/03/2024 -
Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?
Pubblicato: 19/03/2024 -
Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin
Pubblicato: 12/03/2024
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
