Un passo al giorno

A podcast by Stefania Brucini & Vois

289 Episodio

  1. 208 - Scarabocchiare ti aiuta a ricordare di più

    Pubblicato: 16/10/2024

  2. 207 - Chiacchierare fa bene: il potere delle brevi conversazioni

    Pubblicato: 15/10/2024

  3. 206 - Riduci lo stress con 6 minuti di lettura al giorno

    Pubblicato: 14/10/2024

  4. 205 - Continua ad andare avanti, non guardare l'orologio

    Pubblicato: 11/10/2024

  5. 204 - Hikikomori: comprendere l'isolamento sociale - con Marco Crepaldi

    Pubblicato: 10/10/2024

  6. 203 - In quale film ti ritrovi più spesso?

    Pubblicato: 09/10/2024

  7. 202 - La frustrazione di trovare la risposta giusta troppo tardi

    Pubblicato: 08/10/2024

  8. 201 - Trasforma il "dovere" in "volere"

    Pubblicato: 07/10/2024

  9. 200 - La cartella dei possibili progetti futuri

    Pubblicato: 04/10/2024

  10. 199 - L'albero che cade fa più rumore della foresta che cresce

    Pubblicato: 03/10/2024

  11. 198 - Quando il carico di lavoro è troppo alto

    Pubblicato: 02/10/2024

  12. 197 - Osare di più nella vita: smettere di rincorrere le cose e iniziare a crearle

    Pubblicato: 01/10/2024

  13. 196 - Migliora la tua autostima e il tuo benessere con la pianificazione e la gestione del tempo

    Pubblicato: 30/09/2024

  14. 195 - Perché siamo reticenti alle idee nuove e creative?

    Pubblicato: 27/09/2024

  15. 194 - Come passare dalla modalità “reattiva” alla modalità “proattiva”

    Pubblicato: 26/09/2024

  16. 193 - Come riprendere il ritmo quando si sgarra per un giorno o due

    Pubblicato: 25/09/2024

  17. 192 - Sarò felice quando...

    Pubblicato: 24/09/2024

  18. 191 - Vagare con la mente ci rende infelici

    Pubblicato: 23/09/2024

  19. 190 - Inizia ad allenare la tua curiosità

    Pubblicato: 20/09/2024

  20. 189 - Time Blocking: aumenta la tua produttività e riduci le distrazioni

    Pubblicato: 19/09/2024

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“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois. Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante. 5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per metterti in gioco e non procrastinare il tuo progetto nel cassetto. Dal lunedì al venerdì, ogni giorno facciamo insieme un passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi: che sia un nuovo progetto di lavoro, un progetto personale o uno stile di vita più bilanciato e più consapevole. In questo podcast troverai ispirazione, motivazione e consigli pratici per migliorare la tua vita: esercizi, suggerimenti di libri da leggere, interviste con ospiti speciali, articoli interessanti e risorse che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e a svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere settimanalmente il riepilogo delle puntate, le risorse e gli esercizi https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio Podcast: Valorizza il tuo tempo  Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]