Un passo al giorno

A podcast by Stefania Brucini & Vois

200 Episodio

  1. 199 - L'albero che cade fa più rumore della foresta che cresce

    Pubblicato: 3/10/2024

  2. 198 - Quando il carico di lavoro è troppo alto

    Pubblicato: 2/10/2024

  3. 197 - Osare di più nella vita: smettere di rincorrere le cose e iniziare a crearle

    Pubblicato: 1/10/2024

  4. 196 - Migliora la tua autostima e il tuo benessere con la pianificazione e la gestione del tempo

    Pubblicato: 30/9/2024

  5. 195 - Perché siamo reticenti alle idee nuove e creative?

    Pubblicato: 27/9/2024

  6. 194 - Come passare dalla modalità “reattiva” alla modalità “proattiva”

    Pubblicato: 26/9/2024

  7. 193 - Come riprendere il ritmo quando si sgarra per un giorno o due

    Pubblicato: 25/9/2024

  8. 192 - Sarò felice quando...

    Pubblicato: 24/9/2024

  9. 191 - Vagare con la mente ci rende infelici

    Pubblicato: 23/9/2024

  10. 190 - Inizia ad allenare la tua curiosità

    Pubblicato: 20/9/2024

  11. 189 - Time Blocking: aumenta la tua produttività e riduci le distrazioni

    Pubblicato: 19/9/2024

  12. 188 - Automatizza le decisioni

    Pubblicato: 18/9/2024

  13. 187 - Benessere fisico: inizia con piccoli passi - con Giorgio Leo

    Pubblicato: 17/9/2024

  14. 186 - Elimina il superfluo

    Pubblicato: 16/9/2024

  15. 185 - La musica cambia il sapore del cibo?

    Pubblicato: 13/9/2024

  16. 184 - Imparare cose nuove ad ogni età

    Pubblicato: 12/9/2024

  17. 183 - Migliora la memoria... ridendo!

    Pubblicato: 11/9/2024

  18. 182 - Concentra le energie su ciò che puoi controllare

    Pubblicato: 10/9/2024

  19. 181 - La tecnica anti-procrastinazione di Victor Hugo

    Pubblicato: 9/9/2024

  20. 180 - Impara a festeggiare i progressi

    Pubblicato: 6/9/2024

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“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois. Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante. 5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per metterti in gioco e non procrastinare il tuo progetto nel cassetto. Dal lunedì al venerdì, ogni giorno facciamo insieme un passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi: che sia un nuovo progetto di lavoro, un progetto personale o uno stile di vita più bilanciato e più consapevole. In questo podcast troverai ispirazione, motivazione e consigli pratici per migliorare la tua vita: esercizi, suggerimenti di libri da leggere, interviste con ospiti speciali, articoli interessanti e risorse che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e a svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📩 Iscriviti alla newsletter per ricevere settimanalmente il riepilogo delle puntate, le risorse e gli esercizi https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio Podcast: Valorizza il tuo tempo  Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]