Tyngre Träningssnack

530 Episodio

1. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

   Pubblicato: 31/01/2024
2. Avsnitt 428: Tor Söderström

   Pubblicato: 24/01/2024
3. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

   Pubblicato: 17/01/2024
4. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

   Pubblicato: 10/01/2024
5. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

   Pubblicato: 03/01/2024
6. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

   Pubblicato: 27/12/2023
7. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

   Pubblicato: 20/12/2023
8. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

   Pubblicato: 13/12/2023
9. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

   Pubblicato: 06/12/2023
10. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

    Pubblicato: 29/11/2023
11. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

    Pubblicato: 22/11/2023
12. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

    Pubblicato: 15/11/2023
13. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

    Pubblicato: 08/11/2023
14. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

    Pubblicato: 01/11/2023
15. Avsnitt 415: Avsnittet om omega-3 och omega-3 index

    Pubblicato: 25/10/2023
16. Avsnitt 414: Vätskebalans och saltblans inom konditionsidrotter

    Pubblicato: 18/10/2023
17. Avsnitt 413: Kan man ta aminosyror under fasta?

    Pubblicato: 11/10/2023
18. Avsnitt 412: Örjan Ekblom

    Pubblicato: 04/10/2023
19. Avsnitt 411: Hur träning påverkar viktnedgång direkt och resultaten på sikt

    Pubblicato: 27/09/2023
20. Avsnitt 410. Periodisering är en myt

    Pubblicato: 20/09/2023