Tyngre Träningssnack

531 Episodio

1. Avsnitt 291: Vad innebär det att vägga inom konditionsidrott?

   Pubblicato: 09/06/2021
2. Avsnitt 290: Carl-Johan Sundberg

   Pubblicato: 02/06/2021
3. Avsnitt 289: David Ek

   Pubblicato: 26/05/2021
4. Avsnitt 288: Lättare och tuffare träning

   Pubblicato: 19/05/2021
5. Avsnitt 287: HC Holmberg

   Pubblicato: 12/05/2021
6. Avsnitt 286: Hypertrofi, träningsprogram och saker som påverkar vår mättnad

   Pubblicato: 05/05/2021
7. Avsnitt 285: Belastningen vid olika formera av konditionsidrott

   Pubblicato: 28/04/2021
8. Avsnitt 284: Håkan Andersson

   Pubblicato: 21/04/2021
9. Avsnitt 283: Är Beep-testet ett bra konditionstest?

   Pubblicato: 14/04/2021
10. Avsnitt 282: Vad skiljer kettlebellträning från vanlig styrketräning?

    Pubblicato: 07/04/2021
11. Avsnitt 281: Protein och kolhydrater vid träning

    Pubblicato: 31/03/2021
12. Avsnitt 280: Anna Melin

    Pubblicato: 24/03/2021
13. Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet?

    Pubblicato: 17/03/2021
14. Avsnitt 278: Allt om koffein och D-vitamin

    Pubblicato: 10/03/2021
15. Avsnitt 277: Sebastian Ols

    Pubblicato: 03/03/2021
16. Avsnitt 276: Mirko Mandić

    Pubblicato: 24/02/2021
17. Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning

    Pubblicato: 17/02/2021
18. Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform

    Pubblicato: 10/02/2021
19. Avsnitt 273: Andreas Ivarsson

    Pubblicato: 03/02/2021
20. Avsnitt 272: Vem är egentligen expert?

    Pubblicato: 27/01/2021