Tu meditación diaria

1324 Episodio

1. 939. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 27/05/2024
2. 938. Enfocarse en lo que hay ahora (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 26/05/2024
3. 937. Todos los episodios de la semana

   Pubblicato: 25/05/2024
4. 936.Observar el surgir del pensamiento ( práctica de meditación)

   Pubblicato: 23/05/2024
5. 935. Practicar meditación durante el periodo previo y posterior al sueño (Charla)

   Pubblicato: 22/05/2024
6. 934. Recordar tres respiraciones conscientes al día (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 19/05/2024
7. 933. Todos los episodios de la semana

   Pubblicato: 18/05/2024
8. 932. Vivir sintiendo la respiración ( práctica corta de meditación)

   Pubblicato: 17/05/2024
9. 931. La meditación basada en la respiración (Charla y práctica corta)

   Pubblicato: 15/05/2024
10. 930. La meditación siempre está presente (Charla)

    Pubblicato: 15/05/2024
11. 929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 14/05/2024
12. 928. En nuestra cabeza hay silencio (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 12/05/2024
13. 927. Todos los episodios de la semana

    Pubblicato: 12/05/2024
14. 926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 11/05/2024
15. 925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 09/05/2024
16. 924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 08/05/2024
17. 923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 05/05/2024
18. 922. Todos los episodios de la semana

    Pubblicato: 04/05/2024
19. 921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 03/05/2024
20. 920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 02/05/2024