Treningspodden
A podcast by Acast
463 Episodio
-
Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille
Pubblicato: 27/02/2022 -
Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent
Pubblicato: 20/02/2022 -
Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?
Pubblicato: 14/02/2022 -
Sniktrening og hvordan trene etter korona
Pubblicato: 06/02/2022 -
Treningstrender i 2022 - slik har korona påvirket treningsverden
Pubblicato: 30/01/2022 -
Periodisering og protest mot diett
Pubblicato: 24/01/2022 -
Mål for 2022 og treningsregimer i media
Pubblicato: 16/01/2022 -
Q&A: Nyttårsforsetter, treningsmål og intensjoner inn i det nye året
Pubblicato: 09/01/2022 -
Podden, trening og oss i året som har gått
Pubblicato: 19/12/2021 -
Kunsten å eie sin egen julekos
Pubblicato: 13/12/2021 -
Effektiv trening i førjulstiden
Pubblicato: 05/12/2021 -
Q&A om yoga
Pubblicato: 28/11/2021 -
Q&A om mental trening
Pubblicato: 21/11/2021 -
Q&A om kondisjonstrening
Pubblicato: 14/11/2021 -
Q&A om styrketrening
Pubblicato: 07/11/2021 -
Vixen, myter om vektnedgang og "leken" yoga
Pubblicato: 30/10/2021 -
Treningsmål med mestring og mestringstro
Pubblicato: 25/10/2021 -
Redaksjonssjef Hanna Sundquist om ShapeUp, trening, mat og mammalivet
Pubblicato: 17/10/2021 -
Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet
Pubblicato: 10/10/2021 -
Hinderløp og smart å vite om trening før og etter fødsel
Pubblicato: 03/10/2021
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
