STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
A podcast by Lena Ramsteiner & Mara Blech - Venerdì
116 Episodio
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Olympia Prep Talk #6 – Die ersten Diät-Erscheinungen.
Pubblicato: 23/11/2022 -
Olympia Prep Talk #5 – Mein Körper fühlt sich gestresst.
Pubblicato: 16/11/2022 -
Olympia Prep Talk #4 – mit Jennifer Zienert, Nadine Huber und Lisa Meiswinkel
Pubblicato: 09/11/2022 -
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Pubblicato: 06/11/2022 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Pubblicato: 02/11/2022 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Pubblicato: 26/10/2022 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Pubblicato: 21/10/2022 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Pubblicato: 20/10/2022 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Pubblicato: 28/01/2022 -
#26 Danke dafür, 2021!
Pubblicato: 30/12/2021 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Pubblicato: 18/12/2021 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Pubblicato: 02/12/2021 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Pubblicato: 31/10/2021 -
#22 Es geht in den Aufbau
Pubblicato: 09/10/2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Pubblicato: 03/09/2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Pubblicato: 03/09/2021 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Pubblicato: 29/08/2021 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Pubblicato: 22/08/2021 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Pubblicato: 21/05/2021 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Pubblicato: 12/05/2021
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
