Psykologen i Øret

314 Episodio

1. Genåbningsfrygt

   Pubblicato: 14/04/2020
2. Sådan passer du på dit parforhold under Coronakrisen

   Pubblicato: 07/04/2020
3. Sådan passer du på dig selv som mor under Coronakrisen

   Pubblicato: 02/04/2020
4. Heidi Agerkvist om familiestress under Coronakrisen og 5 ting, der kan hjælpe os igennem

   Pubblicato: 02/04/2020
5. Beroligende åndedræt til når du skal sove

   Pubblicato: 29/03/2020
6. Psykologisk overlevelsesguide til isolation: 5 enkle ting, du skal gøre på daglig basis

   Pubblicato: 28/03/2020
7. Mental hygiejne: gør denne ene ting

   Pubblicato: 23/03/2020
8. 5 minutters meditation med fokus på ro og kontakt til dit hjerte

   Pubblicato: 17/03/2020
9. Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft

   Pubblicato: 13/03/2020
10. Simple living: Alenetid

    Pubblicato: 10/03/2020
11. Simple living: Sammenligninger

    Pubblicato: 02/03/2020
12. Digital sundhed – 10 bud

    Pubblicato: 23/02/2020
13. Svært ved at stole på andre? 3 spørgsmål, du kan stille dig selv

    Pubblicato: 17/02/2020
14. Vintermeditation

    Pubblicato: 11/02/2020
15. Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne og hvordan gør man?

    Pubblicato: 03/02/2020
16. Har du også haft for travlt for længe? Brug åndedrættet som bro tilbage til ro og nærvær.

    Pubblicato: 27/01/2020
17. 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende

    Pubblicato: 21/01/2020
18. Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress

    Pubblicato: 11/01/2020
19. Undgå en stress-sygemelding – 3 ting du selv kan gøre, hvis du er på kanten

    Pubblicato: 05/01/2020
20. Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet

    Pubblicato: 01/01/2020