259 Episodio

  1. #198 - 7 passos para lidar com críticas

    Pubblicato: 05/11/2024
  2. #197 - Sinais de que você está amadurecendo emocionalmente

    Pubblicato: 29/10/2024
  3. #196 - A arte de ter conversas difíceis

    Pubblicato: 22/10/2024
  4. #195 - 3 erros comuns que cometemos ao lidar com nossas emoções

    Pubblicato: 15/10/2024
  5. #194 - Como ouvir a voz das suas emoções

    Pubblicato: 08/10/2024
  6. #193 - Como lidar com as diferenças em um relacionamento

    Pubblicato: 01/10/2024
  7. #192 - Quem ama trai?

    Pubblicato: 24/09/2024
  8. #191 - Como se tornar um adulto saudável emocionalmente

    Pubblicato: 17/09/2024
  9. #190 - Como vencer o desânimo: 5 fatores que estão te desmotivando

    Pubblicato: 10/09/2024
  10. #189 - O paradoxo da escolha: muitas opções, pouca felicidade.

    Pubblicato: 03/09/2024
  11. #188 - Geração Z e saúde mental

    Pubblicato: 27/08/2024
  12. #187 - 5 chaves emocionais para uma vida mais leve | Especial Spotify Ao vivo

    Pubblicato: 20/08/2024
  13. #186 - Saúde mental e olimpíadas: lições importantes

    Pubblicato: 13/08/2024
  14. #185 - Como conseguir na vida adulta o que te faltou na infância

    Pubblicato: 06/08/2024
  15. #184 - O impacto da obesidade na saude: por que a terapia é crucial

    Pubblicato: 30/07/2024
  16. #183 - Como deixar de ser imaturo nos relacionamentos amorosos

    Pubblicato: 23/07/2024
  17. #182 - Será que somos uma geração fraca? Raiz X Nutella

    Pubblicato: 16/07/2024
  18. #181 - Como lidar com emoções indesejadas

    Pubblicato: 09/07/2024
  19. #180 - Como as emoções moldam sua identidade - Especial "Divertidamente"

    Pubblicato: 02/07/2024
  20. #179 - Negligência emocional e consequências na vida adulta

    Pubblicato: 25/06/2024

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV