58 Episodio

  1. #18 Selbstliebe

    Pubblicato: 05/07/2020

  2. #17 Gedankenmeditation

    Pubblicato: 13/06/2020

  3. # 16 Wer bin ich

    Pubblicato: 03/06/2020

  4. #15 den Moment annehmen

    Pubblicato: 26/05/2020

  5. #14 Notfall-Meditation

    Pubblicato: 11/05/2020

  6. #13 Klarheit

    Pubblicato: 27/04/2020

  7. #12 Gelassenheit

    Pubblicato: 07/04/2020

  8. #11 Einschlafen

    Pubblicato: 31/03/2020

  9. #10 Immunabwehr

    Pubblicato: 20/03/2020

  10. #9 Entscheidungen

    Pubblicato: 09/03/2020

  11. #8 Vergebung

    Pubblicato: 26/02/2020

  12. #7 Wünsche

    Pubblicato: 16/02/2020

  13. #6 Fokus

    Pubblicato: 09/02/2020

  14. #5 Entschleunigung

    Pubblicato: 02/02/2020

  15. #4 Herausforderungen

    Pubblicato: 26/01/2020

  16. #3 Dankbarkeitsmeditation

    Pubblicato: 19/01/2020

  17. #2 Herzmeditation

    Pubblicato: 12/01/2020

  18. #1 Körperscan

    Pubblicato: 05/01/2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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