228 Episodio

  1. 🎧 147. Julefred med mad ver. 2

    Pubblicato: 01/12/2021

  2. 🎧 146. Jeg fortjener at….

    Pubblicato: 24/11/2021

  3. 🎧 145. Superpowers med evaluering

    Pubblicato: 17/11/2021

  4. 🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad

    Pubblicato: 10/11/2021

  5. 143. Fedtforbrænding

    Pubblicato: 03/11/2021

  6. 142. Når du trodser dig selv

    Pubblicato: 27/10/2021

  7. 141 Kritik og selvkritik

    Pubblicato: 20/10/2021

  8. 140. Derfor skal du være stolt

    Pubblicato: 13/10/2021

  9. 🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt

    Pubblicato: 06/10/2021

  10. 🎧 138. Støtte til vægttab

    Pubblicato: 29/09/2021

  11. 🎧 137. De små hapser tæller ikke

    Pubblicato: 22/09/2021

  12. 🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad

    Pubblicato: 15/09/2021

  13. 135. Når du savner energi og Overskud

    Pubblicato: 08/09/2021

  14. 🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul

    Pubblicato: 01/09/2021

  15. 🎧 133. Dit mindset er afgørende

    Pubblicato: 25/08/2021

  16. 132. Mad og følelser

    Pubblicato: 18/08/2021

  17. 131. Når du tænker grimt om din krop

    Pubblicato: 11/08/2021

  18. 130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).

    Pubblicato: 04/08/2021

  19. 🎧 129. Challenge accepted (del 2)

    Pubblicato: 07/07/2021

  20. 128. Challenge accepted (Del 1)

    Pubblicato: 30/06/2021

5 / 12

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.

Visit the podcast's native language site