Ogarniam się
A podcast by Sylwia Tomaszewska
100 Episodio
-
Czy to KONIEC podcastu? | #100
Pubblicato: 05/04/2025 -
Jak być większym OPTYMISTĄ i POZYTYWNIE patrzeć na świat? | #99
Pubblicato: 22/03/2025 -
10 LEKCJI, które ULEPSZĄ TWOJE ŻYCIE | #98
Pubblicato: 08/03/2025 -
Jak przestać być PEOPLE PLEASEREM? |#97
Pubblicato: 22/02/2025 -
Jak PODĄŻAĆ SWOJĄ DROGĄ mimo, że nie widać efektów naszej pracy? |#96
Pubblicato: 08/02/2025 -
Przyjaźń, rozwój, podróże: Jak program Au Pair zmienił nasze życie? |#95
Pubblicato: 24/01/2025 -
Jak OSIĄGNĄĆ swoje CELE w 2025? *4 kroki* | #94
Pubblicato: 11/01/2025 -
Rok, który zmienił WSZYSTKO, czyli podsumowanie 2024 | #93
Pubblicato: 28/12/2024 -
NIGDY o tym nie mówiłam... | #92
Pubblicato: 20/12/2024 -
Chcesz zbudować ZDROWĄ relację z jedzeniem w 2025? Oto 3 RZECZY, które bym zrobiła | #91
Pubblicato: 13/12/2024 -
Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90
Pubblicato: 30/11/2024 -
#89: Jak JEDZENIE INTUICYJNE odmieniło moje życie? (i jak może odmienić TWOJE!)
Pubblicato: 15/11/2024 -
#88: 5 KROKÓW, dzięki którym przestaniesz ZAJADAĆ EMOCJE
Pubblicato: 01/11/2024 -
#87: 3 MITY o JEDZENIU INTUICYJNYM, które nie pozwalają Ci uzdrowić swojej relacji z jedzeniem
Pubblicato: 18/10/2024 -
#86: Czego nauczył mnie rok życia w USA?
Pubblicato: 04/10/2024 -
#85: Jak przestać uzależniać POCZUCIE WARTOŚCI od WYGLĄDU?
Pubblicato: 20/09/2024 -
#84: 5 POWODÓW, przez które się OBJADASZ (i jak przestać)
Pubblicato: 06/09/2024 -
#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik
Pubblicato: 23/08/2024 -
#82: SEKRET udanych RELACJI, czyli jak lepiej rozmawiać z innymi?
Pubblicato: 10/08/2024 -
#81: 5 ZACHOWAŃ, które trzymają Cię w ZABURZENIACH ODŻYWIANIA
Pubblicato: 26/07/2024
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
