381 Episodio

  1. Episode 377: Hyrox & Hybrid-Training | Gut oder schlecht? (wissenschaftliche Analyse) | Ep. 377

    Pubblicato: 27/05/2025

  2. Episode 376: Diese 5 Fitness-Mythen sabotieren deinen Muskelaufbau! | Ep. 376

    Pubblicato: 25/05/2025

  3. Episode 375: Warum dein Muskelwachstum plötzlich stoppt – und wie du es änderst | Ep. 375

    Pubblicato: 18/05/2025

  4. Episode 374: 5 brutal ehrliche Wahrheiten über Motivation | Ep. 374

    Pubblicato: 13/05/2025

  5. Episode 373: 3 Fehler bei deiner Proteinzufuhr – und wie du sie sofort behebst | Ep. 373

    Pubblicato: 11/05/2025

  6. Episode 372: Nie wieder Kalorien zählen – So bekommst du dein Sixpack trotzdem! | Ep. 372

    Pubblicato: 04/05/2025

  7. Episode 371: Weniger Ermüdung = Mehr Muskelaufbau (5 Tipps) | Ep. 371

    Pubblicato: 30/04/2025

  8. Episode 370: Was 99% nie über ihr Training verstehen (Realtalk) | Ep. 370

    Pubblicato: 23/04/2025

  9. Episode 369: Warum du im Alter stärker werden musst – nicht solltest | Ep. 369

    Pubblicato: 20/04/2025

  10. Episode 368: GK-Training für Profis in unter 45 Minuten erklärt (Mein Trainingsplan 2025) | Ep. 368

    Pubblicato: 15/04/2025

  11. Episode 367: Zerstört Eisbaden wirklich deine Muskeln? Die Wahrheit hinter dem Hype!  | Ep. 367

    Pubblicato: 13/04/2025

  12. Episode 366: Fehler der Fitness Fibel enthüllt (Harte Kritik)  | Ep. 366

    Pubblicato: 08/04/2025

  13. Episode 365: Die Wahrheit über progressive Überladung (laut aktueller Forschung) | Ep. 365

    Pubblicato: 06/04/2025

  14. Episode 364: Verwirrt mit deinem Training? Höre dir das an! (3 wichtige Punkte) | Ep. 364

    Pubblicato: 02/04/2025

  15. Episode 363: Träge Fettverbrennung? Diese 5 Tricks zünden deinen Stoffwechsel-Turbo! | Ep. 363

    Pubblicato: 30/03/2025

  16. Episode 362: 52 Sätze Wahnsinn?! (Kann VIEL mehr Training VIEL mehr Muskelaufbau bedeuten?) | Ep. 362

    Pubblicato: 26/03/2025

  17. Episode 361: Verschwendete Zeit im Gym? Der Fehler, den fast jeder macht! | Ep. 361

    Pubblicato: 23/03/2025

  18. Episode 360: Das revolutioniert dein Training für immer! (Prinzip des abnehmenden Ertrages erklärt) | Ep. 360

    Pubblicato: 19/03/2025

  19. Episode 359: Muskelschäden sind nutzlos?! Die Wissenschaft hinter echtem Muskelwachstum | Ep. 359

    Pubblicato: 16/03/2025

  20. Episode 358: Wie oft Du trainierst, ist wichtiger, als wie viel Du trainierst (Trainingsfrequenz erklärt 2025) | Ep. 358

    Pubblicato: 10/03/2025

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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