130 Episodio

  1. Moment 9: „Ihr seid das Licht der Welt“ – Vergangenheit, Identität & Bewusstsein | Burkhard Düssler

    Pubblicato: 30/01/2025
  2. Was deinen Selbstwert ausmacht – und was nicht | Facharzt Burkhard Düssler

    Pubblicato: 27/01/2025
  3. Moment 8: Die dunkle Seite der Wirtschaft: Ein System ohne Ethik?

    Pubblicato: 26/01/2025
  4. „Die schockierende Wahrheit über Gewalt in Deutschland“ | Facharzt für Psychiatrie Lutz Besser

    Pubblicato: 20/01/2025
  5. Moment 7: Die Glückskurve des Lebens - So verändert sich dein Glück im Alter

    Pubblicato: 18/01/2025
  6. Suizid im Alter: Die unterschätzte Krise - Erkenntnisse aus Altersmedizin & Psychologie | Prof. Dr. Gosch & Dr. Wunner

    Pubblicato: 13/01/2025
  7. Moment 6: Immer die falschen Männer? Muster erkennen und ändern | Psychologin Maren Häde

    Pubblicato: 10/01/2025
  8. Deine innere Familie: Wie du Frieden mit dir selbst schließt | Psychologin Maren Häde

    Pubblicato: 08/01/2025
  9. Moment 5: „Was ist deine Zeit wirklich wert?“ – über Vergänglichkeit und Klarheit | Jonas Shahin

    Pubblicato: 02/01/2025
  10. Wie du wieder Stabilität im Leben findest | Jonas Shahin von "Komm Klar Digga"

    Pubblicato: 29/12/2024
  11. Moment 4: Der Blue Zones Mythos - „Die Geschichte hat sich gut verkauft“ | Dr. Malte Rubach

    Pubblicato: 27/12/2024
  12. "Es waren die ideologischen Vorstellungen der Eltern" - über plant-based Ernährungs-Mythen | Dr. Malte Rubach

    Pubblicato: 24/12/2024
  13. Moment 3: „6 Minuten pro Patient“ – Warum Ärzte keine Zeit für dich haben | Fachärztin Kerstin Kampkötter

    Pubblicato: 19/12/2024
  14. „Lieber die Pille als schwanger mit 12“ - über Hormone & Gesundheit | Fachärztin Kerstin Kampkötter

    Pubblicato: 16/12/2024
  15. Moment 2: Diese Red Flags solltest du niemals ignorieren – Dr. Zarmina Penner

    Pubblicato: 11/12/2024
  16. „In 3 Schritten negative Emotionen loslassen“ – So befreist du dich | Dr. Zarmina Penner

    Pubblicato: 09/12/2024
  17. Inner Development Goals: Der Weg zur nachhaltigen Zukunft | Patrick Niedermayer

    Pubblicato: 02/12/2024
  18. Ich nahm ihnen das N-Wort vorweg" – über Kindheitserfahrungen, Rassismus und Spitzensport | Patrick Schneider

    Pubblicato: 24/11/2024
  19. 6 Schlaf-Hacks, die du kennen musst: Die Wissenschaft erklärt | Prof. Dr. Frohnhofen

    Pubblicato: 17/11/2024
  20. Grenzen des Wissens: Leben, Universum und Verschwörungen | Dr. Aloys Eiling

    Pubblicato: 10/11/2024

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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