Mestre podkast
A podcast by Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Episodio
-
62. Endring i Mestre
Pubblicato: 22/11/2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Pubblicato: 03/10/2023 -
Aktivitetstilpasning
Pubblicato: 08/09/2023 -
Mer om Mestre
Pubblicato: 16/06/2023 -
Aksept (Del 2)
Pubblicato: 25/05/2023 -
Søvn - og utmattelse
Pubblicato: 03/05/2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Pubblicato: 14/04/2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Pubblicato: 15/03/2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Pubblicato: 17/02/2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Pubblicato: 26/01/2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Pubblicato: 19/12/2022 -
50. Misunnelse
Pubblicato: 02/12/2022 -
49. Å bli forlatt
Pubblicato: 10/11/2022 -
48. Sex og stress
Pubblicato: 18/10/2022 -
47. Å være robust
Pubblicato: 22/09/2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Pubblicato: 30/08/2022 -
45. Sårbarhet
Pubblicato: 05/07/2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Pubblicato: 05/05/2022 -
43. Empati
Pubblicato: 06/04/2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Pubblicato: 22/03/2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
