Medita con Tara

67 Episodio

1. Origen del sufrimiento

   Pubblicato: 15/01/2021
2. Las cuatro emociones

   Pubblicato: 14/01/2021
3. Pensamiento, emoción y conducta

   Pubblicato: 13/01/2021
4. Autoestima saludable: florecer

   Pubblicato: 12/01/2021
5. Autoestima saludable: levantarse

   Pubblicato: 11/01/2021
6. Autoestima saludable: arraigarse

   Pubblicato: 08/01/2021
7. Autoestima saludable: caer

   Pubblicato: 05/01/2021
8. Autoestima saludable: marchitarse

   Pubblicato: 04/01/2021
9. Las etiquetas

   Pubblicato: 29/12/2020
10. El ego

    Pubblicato: 28/12/2020
11. Regulación emocional

    Pubblicato: 22/12/2020
12. Apego y dependencia

    Pubblicato: 21/12/2020
13. Higiene de sueño: hábitos saludables

    Pubblicato: 18/12/2020
14. Preguntas y respuestas

    Pubblicato: 17/12/2020
15. Relación con la comida: mirada compasiva

    Pubblicato: 16/12/2020
16. Relación con la comida: apetito mental

    Pubblicato: 15/12/2020
17. Relación con la comida: punto de partida

    Pubblicato: 14/12/2020
18. Ansiedad: ya no me das miedo

    Pubblicato: 11/12/2020
19. Ansiedad: aprende a responder

    Pubblicato: 10/12/2020
20. Ansiedad: coexistimos

    Pubblicato: 09/12/2020