Matfrihet
A podcast by My Westerdahl - Giovedì
33 Episodio
-
Så blir du hälsosam utan att jaga kilon
Pubblicato: 27/03/2025 -
För att äta lite måste du ge dig själv tillåtelse att äta mycket
Pubblicato: 20/03/2025 -
Jakten på bekräftelse – genom vikten
Pubblicato: 13/03/2025 -
Matfrihet är sann hälsa
Pubblicato: 06/03/2025 -
Barnen får fri tillgång till godis
Pubblicato: 27/02/2025 -
Den trötta kaloriteorin
Pubblicato: 20/02/2025 -
Så gör du om du hatar din setpointvikt
Pubblicato: 13/02/2025 -
Detta är din setpointvikt
Pubblicato: 06/02/2025 -
Därför misslyckas din diet
Pubblicato: 30/01/2025 -
Rotorsaken till ditt känsloätande
Pubblicato: 23/01/2025 -
Mikaela gick från känsloätning till balans med hjälp av Matfrihet
Pubblicato: 09/01/2025 -
Såhär skapar du din kroppspositiva drömgarderob
Pubblicato: 02/01/2025 -
Fri från julstressen: Så äter du balanserat och hittar lugnet i kroppen
Pubblicato: 19/12/2024 -
Såhär bemöter du andras åsikter om din kropp med Karin Kajjan
Pubblicato: 12/12/2024 -
6 verktyg att må bra under klimakteriet
Pubblicato: 05/12/2024 -
Intimitet trots kroppskomplex
Pubblicato: 28/11/2024 -
Trailer - Säsong 3
Pubblicato: 25/11/2024 -
Plussize mode med Frida Kummerfeldt
Pubblicato: 18/04/2024 -
Tjock och sexig med Karin Kajjan Andersson
Pubblicato: 11/04/2024 -
Den skadliga dietkulturen med Helena Svedbom
Pubblicato: 04/04/2024
Detta är podden för dig som vill göra slut med känsloätande och matkaos och få en normal och lugn relation med mat samtidigt som du känner dig hälsosam och balanserad. Den är för dig som vill stärka din självkänsla och älska och acceptera din kropp.Författaren och coachen My Westerdahl möter Sveriges mest intressanta personer när det kommer till vikt, ätande, kroppskärlek och hälsa och blandar upp intervjuerna med informativa soloavsnitt där du får nycklar och verktyg till ett liv med mer balans. Välkommen till podden Matfrihet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
