Löpning & Livet med Fredrik och Simon
A podcast by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
289 Episodio
-
176. 10 km - så blir du bäst på milen!
Pubblicato: 08/05/2024 -
175. Påverka det du kan påverka!
Pubblicato: 03/05/2024 -
174. Att göra comeback! Gäster Lisa Armandt och Johan Gerdevåg
Pubblicato: 01/05/2024 -
173. Gemenskapen i löpning! Gäst Nicholas Roman
Pubblicato: 26/04/2024 -
172. Fira dina misslyckanden! Gäst Peter Häggström Lindecrantz
Pubblicato: 23/04/2024 -
171. Så växlar du upp din löpning i vår!
Pubblicato: 19/04/2024 -
170. Distanspasset - så lägger du grunden i din löpning!
Pubblicato: 17/04/2024 -
169. Race report 5 km och återhämtning!
Pubblicato: 12/04/2024 -
168. Göteborgsvarvet special!
Pubblicato: 10/04/2024 -
167. Träna på att tävla!
Pubblicato: 05/04/2024 -
166. Lev livet All-in & All-out! Gäst Helen Wikmar
Pubblicato: 03/04/2024 -
165. Att hitta tillbaka till löpningen! Gäst Johanna Hamrefält
Pubblicato: 27/03/2024 -
Bonus - Hur du skapar ett vinnande mindset!
Pubblicato: 22/03/2024 -
164. Skapa din löparutmaning 2024!
Pubblicato: 20/03/2024 -
Bonus - Vi ska tävla i VM!
Pubblicato: 16/03/2024 -
163. Veteran-VM och tjusningen med att tävla! gäst BG Nilensjö
Pubblicato: 13/03/2024 -
Bonus - När utvecklingen stannar av, överträning eller en platå?
Pubblicato: 09/03/2024 -
162. Att ta löpning från hets till kul - Gäst Elin Marasovic
Pubblicato: 06/03/2024 -
Bonus - Så förbereder du dig för de tuffa passen!
Pubblicato: 02/03/2024 -
161. Tävlingspremiär och att sätta mål - vad är rimligt och vad är galenskap?
Pubblicato: 28/02/2024
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
