247 Episodio

  1. 109: Tankesettet du trenger for å få til endring - en samtale med Anette Austheim

    Pubblicato: 26/01/2023

  2. 108: Hvordan overkomme indre uro og tankekjør

    Pubblicato: 19/01/2023

  3. 107: Hvordan komme ut av hamsterhjulet og designe drømmelivet med Marius Sørlie

    Pubblicato: 12/01/2023

  4. 106: Tankejusteringen du trenger å gjøre for leve ut drømmene dine

    Pubblicato: 05/01/2023

  5. 105: Identitet og hvordan du lykkes med livsstilsendring

    Pubblicato: 29/12/2022

  6. 104: Veien tilbake etter fullstendig stopp - en samtale med Anne Lise

    Pubblicato: 22/12/2022

  7. 103: Effektive hverdagsrutiner for energi og overskudd

    Pubblicato: 15/12/2022

  8. 102: Hvordan finne ro i det ukomplette, uperfekte og kaotiske?

    Pubblicato: 08/12/2022

  9. 101: Steg nr 1 for å få det livet du elsker

    Pubblicato: 01/12/2022

  10. 100: Hvordan snu tvil, usikkerhet og dårlige dager? En samtale med Helene Ragnhild, Torunn Ytrehus og Lila Life

    Pubblicato: 24/11/2022

  11. 99: Hvordan takle lite tid og en stressende hverdag

    Pubblicato: 17/11/2022

  12. 98: Å være 100 % deg selv

    Pubblicato: 10/11/2022

  13. 97: Tankesettet du trenger for å nå langt og for å lykkes som grunder

    Pubblicato: 29/09/2022

  14. 96: Hvordan snu offermentalitet og skape et liv med mening? En samtale med Marius Sørlie

    Pubblicato: 22/09/2022

  15. 95: Motivasjon til å trene

    Pubblicato: 15/09/2022

  16. 94: Bedre økonomi med mental trening

    Pubblicato: 08/09/2022

  17. 93: Suksessfaktoren for å nå langt

    Pubblicato: 01/09/2022

  18. 92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet

    Pubblicato: 25/08/2022

  19. 91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2

    Pubblicato: 18/08/2022

  20. 90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1

    Pubblicato: 18/08/2022

7 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.