198 Episodio

  1. Odc. 59 | Przestań Walczyć, Zacznij Oddychać – Klucz do Spokoju i Pewności Siebie

    Pubblicato: 05/02/2025

  2. Odc. 58 | Szczęście to nie cel – to stan. Jak przestać go szukać i po prostu być?

    Pubblicato: 04/02/2025

  3. Odc. 57 | Co by było, gdyby…? Jak uwolnić się od iluzji.

    Pubblicato: 03/02/2025

  4. Odc. 56 | Czy można umrzeć za życia?

    Pubblicato: 02/02/2025

  5. Odc. 55 | Czy sukces ma twarz matki?

    Pubblicato: 01/02/2025

  6. Odc. 54 | Jak naprawdę cieszyć się chwilą obecną? Proste sposoby na więcej radości i uważności

    Pubblicato: 31/01/2025

  7. Odc. 53 | 🔗 Bezsilność i Wyuczona Bezradność: Jak Przestać Czuć Się Uwięzionym?

    Pubblicato: 30/01/2025

  8. Odc. 52 | Jak uwolnić się od ciężaru nienawiści i odzyskać spokój?

    Pubblicato: 29/01/2025

  9. Odc. 51 | Działanie pomimo lęku – jak nie dać się zatrzymać?

    Pubblicato: 28/01/2025

  10. Odc. 50 | Magia Drobnych Gestów: Jak Małe Rzeczy Mają Wielkie Znaczenie

    Pubblicato: 27/01/2025

  11. Odc. 49 | "Zamiast przeklinać ciemność, zapal świecę." – Jak odnaleźć światło w codzienności?

    Pubblicato: 26/01/2025

  12. Odc. 48 | Małe rzeczy, wielka radość: Jak odnaleźć szczęście w codzienności?

    Pubblicato: 25/01/2025

  13. Odc. 47 | Jak cieszyć się życiem? Sekret zakorzenienia w chwili obecnej

    Pubblicato: 24/01/2025

  14. Odc. 46 | Co ludzie powiedzą?!

    Pubblicato: 23/01/2025

  15. Odc. 45 | Jak Usłyszeć Siebie w Zgiełku Życia?

    Pubblicato: 22/01/2025

  16. Odc. 44 | Znajdź spokój w chaosie – jak przestać gonić za szczęściem?

    Pubblicato: 21/01/2025

  17. Odc. 43 | Więcej czy mniej? Jak znaleźć równowagę dla Twojego dobrostanu

    Pubblicato: 20/01/2025

  18. Odc. 42 | Pomaganie i Wspieranie: Jak Robić to z Sercem i Rozsądkiem

    Pubblicato: 19/01/2025

  19. Odc. 41 | Uwolnij się od presji i znajdź spokój

    Pubblicato: 18/01/2025

  20. Odc 40 - 3 Największe błędy w radzeniu sobie ze stresem – jak ich unikać?

    Pubblicato: 17/01/2025

8 / 10

Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!