Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
A podcast by Klaudia i Michał
198 Episodio
-
Odc. 80 | Dążenie vs. Unikanie – Jak nie przegapić chwili obecnej?
Pubblicato: 26/02/2025 -
Odc. 79 | Bądź tym, co robisz – droga do pełnej obecności.
Pubblicato: 25/02/2025 -
Odc. 78 | Jak Twój Wewnętrzny Stan Kształtuje Świat Zewnętrzny? Odkryj Klucz do Spokoju
Pubblicato: 24/02/2025 -
Odc. 77 | „Tam, gdzie kierujesz uwagę, tam rośnie Twoja energia” – Jak odzyskać kontrolę?
Pubblicato: 23/02/2025 -
Odc. 76 | Jak ukoić lęk?
Pubblicato: 22/02/2025 -
Odc. 75 | Kruchość życia – jak zaakceptować niepewność i czerpać z chwili obecnej?
Pubblicato: 21/02/2025 -
Odc. 74 | Zdrowie jako wartość – czy dbasz o nie świadomie?
Pubblicato: 20/02/2025 -
Odc. 73 | Życzliwość wobec siebie – klucz do wewnętrznego spokoju
Pubblicato: 19/02/2025 -
Odc. 72 | Czy nie za mocno się spinasz? Jak osiągać cele z lekkością
Pubblicato: 18/02/2025 -
Odc. 71 | Trzy kluczowe aspekty zdrowego oddychania – jak poprawić energię i koncentrację?
Pubblicato: 17/02/2025 -
Odc. 70 | Jak Przestać Szukać Powodów do Niezadowolenia? Wyjdź z Błędnego Koła Stresu
Pubblicato: 16/02/2025 -
Odc. 69 | Z.E.N. - Zdrowie, Energia i Nastrój na co dzień
Pubblicato: 15/02/2025 -
Czy masz już dość? Jak odzyskać spokój w świecie nadmiaru
Pubblicato: 13/02/2025 -
Odc. 66 | Jak Uwolnić Się od Negatywnych Emocji? Prosty Sposób
Pubblicato: 12/02/2025 -
Odc. 65 | „Nie uda mi się, nie zasługuję na to” – Jak przełamać ograniczające przekonania?
Pubblicato: 11/02/2025 -
Odc. 64 | Łagodny optymizm – klucz do spokoju i lepszego życia
Pubblicato: 10/02/2025 -
Odc. 63 | Cierpienie – jak je zrozumieć i przekształcić w siłę?
Pubblicato: 09/02/2025 -
Odc. 62 | Zatrzymaj się. Twoje spełnienie jest bliżej, niż myślisz.
Pubblicato: 08/02/2025 -
Odc. 61 | Krytyka – czy musisz na nią reagować?
Pubblicato: 07/02/2025 -
Odc. 60 | Na co czekasz w swoim życiu?
Pubblicato: 06/02/2025
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
