LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
A podcast by BosePark und LifeXLab
346 Episodio
-
Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung
Pubblicato: 11/06/2025 -
Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst
Pubblicato: 10/06/2025 -
Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas
Pubblicato: 06/06/2025 -
Irisin – dein innerer Wachmacher
Pubblicato: 05/06/2025 -
Gerader Rücken, freier Kopf
Pubblicato: 04/06/2025 -
Langeweile ist gesund
Pubblicato: 03/06/2025 -
Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis
Pubblicato: 02/06/2025 -
SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen
Pubblicato: 31/05/2025 -
Rücken stärken – sanft und bewusst
Pubblicato: 30/05/2025 -
Vorfreude macht glücklich
Pubblicato: 29/05/2025 -
Bitter gegen Heißhunger
Pubblicato: 28/05/2025 -
Mini-Qi-Gong: Zur Ruhe kommen in 3 Minuten
Pubblicato: 27/05/2025 -
36 Stunden Fasten – der unterschätzte Gamechanger
Pubblicato: 26/05/2025 -
SPEZIAL: Was Omega 3 mit deinem Gehirn, deiner Haut – und dem Planeten zu tun hat
Pubblicato: 24/05/2025 -
Körper loslassen – Geist beruhigen: Eine Übung zur Muskelentspannung
Pubblicato: 23/05/2025 -
Zur Ruhe kommen – Eine einfache Atemübung für dein Nervensystem
Pubblicato: 22/05/2025 -
Unser Mikrobiom macht unseren Heißhunger
Pubblicato: 21/05/2025 -
Starke Basis: Eine einfache Übung für deine Füße
Pubblicato: 20/05/2025 -
Warum Sauerkrautsaft ein echter Gesundheitsbooster sein kann
Pubblicato: 19/05/2025 -
SPEZIAL: Warum Kinder Meditation brauchen – und wie wir sie dabei begleiten können
Pubblicato: 17/05/2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.