LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
A podcast by BosePark und LifeXLab
359 Episodio
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Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption
Pubblicato: 17/10/2024 -
Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan
Pubblicato: 16/10/2024 -
Iss Samen und sei gesund!
Pubblicato: 15/10/2024 -
Geh heute mal nach dem Abendbrot spazieren
Pubblicato: 14/10/2024 -
SPEZIAL: Interview mit Tanja Buntrock
Pubblicato: 12/10/2024 -
Wenn Du viel sitzt: Trainiere deinen unteren Rücken
Pubblicato: 11/10/2024 -
Was ist eigentlich Cholesterin?
Pubblicato: 10/10/2024 -
Kalte Kartoffeln für den Darm
Pubblicato: 09/10/2024 -
Gesund mit der Polyvagal Theorie
Pubblicato: 08/10/2024 -
Entspanne mit der Wellenatmung
Pubblicato: 07/10/2024 -
Sinn macht gesund
Pubblicato: 06/10/2024 -
Starte fit in den Tag mit Eiswasser
Pubblicato: 04/10/2024 -
Geh raus - auch im Herbst!
Pubblicato: 03/10/2024 -
Gibt dir Selbstmitgefühl und mach dich damit gesund
Pubblicato: 02/10/2024 -
Salat ist nicht gleich Salat
Pubblicato: 01/10/2024 -
Wir halten unseren oberen Rücken gesund
Pubblicato: 30/09/2024 -
Macht ermächtigt uns
Pubblicato: 29/09/2024 -
Kombucha gegen Demenz
Pubblicato: 27/09/2024 -
Hab einen guten Start in den Tag mit Power Pose
Pubblicato: 26/09/2024 -
Halte deine Hüfte geschmeidig
Pubblicato: 25/09/2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
