348 Episodio

  1. Zwerchfellmassage - Verspannungen lösen

    Pubblicato: 28/10/2024

  2. Ohne Mut ist alles Theorie

    Pubblicato: 27/10/2024

  3. Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl

    Pubblicato: 25/10/2024

  4. Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken die Gesundheit verbessern

    Pubblicato: 24/10/2024

  5. Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost

    Pubblicato: 23/10/2024

  6. Der Vagusnerv

    Pubblicato: 22/10/2024

  7. Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern

    Pubblicato: 21/10/2024

  8. Meditieren für die Transformation

    Pubblicato: 20/10/2024

  9. Der Mutter-Teresa-Effekt: Warum Mitgefühl uns alle gesünder macht

    Pubblicato: 18/10/2024

  10. Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption

    Pubblicato: 17/10/2024

  11. Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan

    Pubblicato: 16/10/2024

  12. Iss Samen und sei gesund!

    Pubblicato: 15/10/2024

  13. Geh heute mal nach dem Abendbrot spazieren

    Pubblicato: 14/10/2024

  14. SPEZIAL: Interview mit Tanja Buntrock

    Pubblicato: 12/10/2024

  15. Wenn Du viel sitzt: Trainiere deinen unteren Rücken

    Pubblicato: 11/10/2024

  16. Was ist eigentlich Cholesterin?

    Pubblicato: 10/10/2024

  17. Kalte Kartoffeln für den Darm

    Pubblicato: 09/10/2024

  18. Gesund mit der Polyvagal Theorie

    Pubblicato: 08/10/2024

  19. Entspanne mit der Wellenatmung

    Pubblicato: 07/10/2024

  20. Sinn macht gesund

    Pubblicato: 06/10/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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