L'Allena-Mente
A podcast by OnePodcast
53 Episodio
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Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio
Pubblicato: 15/11/2023 -
Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita
Pubblicato: 8/11/2023 -
Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo
Pubblicato: 1/11/2023 -
Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla
Pubblicato: 25/10/2023 -
Episodio 24: Come aumentare la concentrazione
Pubblicato: 18/10/2023 -
Episodio 23: Come dormire meglio
Pubblicato: 11/10/2023 -
Episodio 22: Superare il senso di colpa
Pubblicato: 4/10/2023 -
Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)
Pubblicato: 27/9/2023 -
Trailer - Nuove Puntate
Pubblicato: 20/9/2023 -
Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA
Pubblicato: 21/12/2022 -
Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?
Pubblicato: 30/11/2022 -
Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta
Pubblicato: 23/11/2022 -
Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?
Pubblicato: 16/11/2022 -
Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli
Pubblicato: 9/11/2022 -
Episodio 16: Quando ti sale la carogna
Pubblicato: 2/11/2022 -
Episodio 15: Come gestire i fallimenti
Pubblicato: 26/10/2022 -
Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?
Pubblicato: 19/10/2022 -
Episodio 13: L'autostima non esiste!
Pubblicato: 12/10/2022 -
Episodio 12 - Come i navy seals
Pubblicato: 5/10/2022 -
Episodio 11 - Siamo Avengers
Pubblicato: 5/10/2022
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.