L'Allena-Mente

A podcast by OnePodcast

53 Episodio

  1. Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio

    Pubblicato: 15/11/2023
  2. Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita

    Pubblicato: 8/11/2023
  3. Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo

    Pubblicato: 1/11/2023
  4. Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla

    Pubblicato: 25/10/2023
  5. Episodio 24: Come aumentare la concentrazione

    Pubblicato: 18/10/2023
  6. Episodio 23: Come dormire meglio

    Pubblicato: 11/10/2023
  7. Episodio 22: Superare il senso di colpa

    Pubblicato: 4/10/2023
  8. Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)

    Pubblicato: 27/9/2023
  9. Trailer - Nuove Puntate

    Pubblicato: 20/9/2023
  10. Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA

    Pubblicato: 21/12/2022
  11. Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?

    Pubblicato: 30/11/2022
  12. Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta

    Pubblicato: 23/11/2022
  13. Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?

    Pubblicato: 16/11/2022
  14. Episodio 17: Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli

    Pubblicato: 9/11/2022
  15. Episodio 16: Quando ti sale la carogna

    Pubblicato: 2/11/2022
  16. Episodio 15: Come gestire i fallimenti

    Pubblicato: 26/10/2022
  17. Episodio 14: Quando sei diventato/a grande?

    Pubblicato: 19/10/2022
  18. Episodio 13: L'autostima non esiste!

    Pubblicato: 12/10/2022
  19. Episodio 12 - Come i navy seals

    Pubblicato: 5/10/2022
  20. Episodio 11 - Siamo Avengers

    Pubblicato: 5/10/2022

2 / 3

“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.