Lagom Kondition

381 Episodio

1. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

   Pubblicato: 10/11/2023
2. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Pubblicato: 08/11/2023
3. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Pubblicato: 01/11/2023
4. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Pubblicato: 25/10/2023
5. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Pubblicato: 18/10/2023
6. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Pubblicato: 11/10/2023
7. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

   Pubblicato: 04/10/2023
8. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

   Pubblicato: 27/09/2023
9. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

   Pubblicato: 20/09/2023
10. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Pubblicato: 13/09/2023
11. 269. Om Niklas utmattning

    Pubblicato: 06/09/2023
12. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Pubblicato: 30/08/2023
13. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Pubblicato: 23/08/2023
14. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Pubblicato: 16/08/2023
15. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Pubblicato: 09/08/2023
16. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Pubblicato: 02/08/2023
17. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Pubblicato: 28/06/2023
18. 262. Behövs tjejlopp?

    Pubblicato: 21/06/2023
19. 261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning

    Pubblicato: 14/06/2023
20. 260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

    Pubblicato: 07/06/2023