252 Episodio

  1. BecomingYOU: Wie du dein Leben mehr an dich anpassen kannst - mit Sophia Thora

    Pubblicato: 18/07/2022

  2. Wo Trauer & Freude sich treffen mit Maresa Matzek

    Pubblicato: 11/07/2022

  3. Bin ich erschöpft? Brauche ich eine Pause?

    Pubblicato: 04/07/2022

  4. Der Zyklus & seine Hormone - mit Kerstin Lerchl

    Pubblicato: 27/06/2022

  5. Soziales Yoga: wie hilft Yoga? - Mit Cornelia Brammen & Sandra Meyer

    Pubblicato: 20/06/2022

  6. Was ist das Ego & wie gehe ich damit um? - Yogaphilosophie Sophia Thora

    Pubblicato: 13/06/2022

  7. Wie finde ich berufliche Erfüllung - mit Maxine Schiffmann

    Pubblicato: 06/06/2022

  8. Eine neue, wunderschöne Betrachtungsweise von Meditation - Teil 2 mit Swami Purnachaitanya

    Pubblicato: 30/05/2022

  9. Vedische Weisheiten, ein neuer Blick auf Meditation & ein Weg zu innerem Frieden - mit Swami Purnachaitanya

    Pubblicato: 26/05/2022

  10. Wie gestalte ich ein Leben, an dem sich auch noch meine Enkelkinder erfreuen - mit Patric Eckstein

    Pubblicato: 19/05/2022

  11. Bist du bereit dich unangenehmen Dingen zu stellen? - mit Sophia Thora

    Pubblicato: 12/05/2022

  12. Yoga, Schicksalsschläge & was Kühe damit zu tun haben - mit Katharina Afflerbach

    Pubblicato: 05/05/2022

  13. Mutig, unbändig & wild - Was du vom Leben in der Wildnis lernen kannst - mit Michi Schreiber

    Pubblicato: 28/04/2022

  14. Wie lerne ich "nein" zu sagen?

    Pubblicato: 21/04/2022

  15. Echte Emotionen, Therapie und Offenheit mit Lars Wendt

    Pubblicato: 14/04/2022

  16. Wie gehe ich besser mit mir um? Yogaphilosophie mit Sophia Thora

    Pubblicato: 07/04/2022

  17. Meine 5 absolut ehrlichen Tipps für Gesundheit

    Pubblicato: 31/03/2022

  18. Magie der Natur

    Pubblicato: 25/03/2022

  19. Herausforderung gesunde Ernährung & wie du diese mit Leichtigkeit meistern kannst

    Pubblicato: 18/03/2022

  20. Weltfrauentag Special: wie wir wieder zueinander finden

    Pubblicato: 11/03/2022

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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