259 Episodio

  1. Echte Präsenz im Mama-Sein als Frau & Unternehmerin - mit Laura Israel

    Pubblicato: 21/07/2025

  2. Überforderungs-Modus: was tun, wenn nichts mehr geht?

    Pubblicato: 15/07/2025

  3. Facing Discomfort Through Yoga - with Tamsin Sheehy

    Pubblicato: 07/07/2025

  4. Emotionale Intelligenz & die Kunst des Zuhörens

    Pubblicato: 30/06/2025

  5. Somatisches Yoga, therapeutische Räume & Heilung - mit Susan Michel

    Pubblicato: 23/06/2025

  6. Von der Überforderung ins Handeln mit den Krieger*innen

    Pubblicato: 16/06/2025

  7. Intro in die Yoga Sutras: zwischen Stabilität und Leichtigkeit

    Pubblicato: 09/06/2025

  8. Monthly Theme Juni: Pride Month - How To Be An Ally

    Pubblicato: 02/06/2025

  9. How can we live a spiritual life? - mit Gwyn Williams

    Pubblicato: 26/05/2025

  10. Wie lerne ich, mich wieder zu entspannen?

    Pubblicato: 19/05/2025

  11. Was macht eine gute Yoga Klasse aus?

    Pubblicato: 12/05/2025

  12. Monthly Theme Mai: Tech & Soul - Bewusst leben in einer digitalen Welt

    Pubblicato: 05/05/2025

  13. Von der Yogaschülerin zur begeisterten Lehrerin - mit Marie Weihs

    Pubblicato: 28/04/2025

  14. Tabuthema Verdauung & die Heilung des "Reizdarms" - mit Jana Müller

    Pubblicato: 22/04/2025

  15. Der Wandel ist real: Personal Update von Sinah

    Pubblicato: 15/04/2025

  16. Ist ein Yoga Teacher Training das Richtige für mich?

    Pubblicato: 07/04/2025

  17. Get To Know: Maren - die neue Co-Host an Sinahs Seite

    Pubblicato: 01/04/2025

  18. BIG NEWS: Abschied, Wandel, Neubeginn bei Kale & Cake

    Pubblicato: 25/03/2025

  19. Kali - Die Göttin der Zerstörung, Transformation und Befreiung

    Pubblicato: 18/03/2025

  20. Transformation – Warum Veränderung so herausfordernd ist und wie du sie meistern kannst

    Pubblicato: 11/03/2025

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Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.

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