Hitta Stegen
A podcast by hittastegen
63 Episodio
-
Var dig själv som Windows95man!
Pubblicato: 14/02/2024 -
Februari-tröttheten, ta itu med ältande och vikten av att vara snäll mot sig själv!
Pubblicato: 07/02/2024 -
Återhämtningtaktisering och ålderssnack!
Pubblicato: 30/01/2024 -
Vanor, rutiner och hur lyckas vi hålla i våra nyårsmål?
Pubblicato: 17/01/2024 -
Maratonträning-kickoff, netflix-inspo och Threads
Pubblicato: 11/01/2024 -
Nyårsmål, misogi och årsreflektioner!
Pubblicato: 21/12/2023 -
Julnisse-stress, vanlig stress och anti-stress
Pubblicato: 15/12/2023 -
Snack om träningsmål!
Pubblicato: 09/12/2023 -
Kolhydratsbehov och träning före träningen
Pubblicato: 26/11/2023 -
Taekwondo-seminar i New York, springa långsamt och fastna i kvicksand!
Pubblicato: 14/11/2023 -
Löpsnack med tiktok-kingen John Hellsten!
Pubblicato: 31/10/2023 -
Alkoholsnack!
Pubblicato: 25/10/2023 -
Nya maraton i sikte, Beckham och motivationssnack!
Pubblicato: 17/10/2023 -
Koffein-pms, Diabetes och löpning samt maratonpublik-etikett!
Pubblicato: 10/10/2023 -
Ny podd! Berlinmaraton-special!
Pubblicato: 04/10/2023 -
Efter maraton-snack med Sandra
Pubblicato: 06/10/2021 -
Snart kan vi titulera oss maratonlöpare!
Pubblicato: 06/09/2021 -
Löpning, OCR och Pontus!
Pubblicato: 07/11/2020 -
Instagram-döden och ett tränings-frieri
Pubblicato: 28/09/2020 -
Mod, etiketter och vad ska det bli?
Pubblicato: 21/09/2020
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
