Hitta Stegen
A podcast by hittastegen
63 Episodio
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Pubblicato: 02/11/2024 -
Resultat-oktober
Pubblicato: 15/10/2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Pubblicato: 04/10/2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Pubblicato: 29/09/2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Pubblicato: 17/09/2024 -
Tjejmilen 2024
Pubblicato: 09/09/2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Pubblicato: 28/08/2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Pubblicato: 21/08/2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Pubblicato: 14/08/2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Pubblicato: 27/07/2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Pubblicato: 10/06/2024 -
Semester-träning!
Pubblicato: 03/06/2024 -
Vänskapsrutiner!
Pubblicato: 25/05/2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Pubblicato: 16/05/2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Pubblicato: 22/04/2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Pubblicato: 11/04/2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Pubblicato: 01/04/2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Pubblicato: 26/03/2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Pubblicato: 14/03/2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Pubblicato: 06/03/2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
