187 Episodio

  1. #26 Aktive Meditation zum Lösen von Blockaden

    Pubblicato: 20/02/2020

  2. #25 Farbmeditation - Türkis

    Pubblicato: 18/02/2020

  3. #24 Dankbarkeit – Die kleinen Dinge des Lebens wertschätzen

    Pubblicato: 16/02/2020

  4. #23 Mini-Achtsamkeitsübung für den Alltag

    Pubblicato: 14/02/2020

  5. #22 Let that shit go!

    Pubblicato: 12/02/2020

  6. #21 Dein Wohlfühlnest – Meditation zum Entspannen

    Pubblicato: 10/02/2020

  7. #20 Stille Meditation

    Pubblicato: 08/02/2020

  8. #19 Entspannung für die Augen

    Pubblicato: 06/02/2020

  9. #18 Kleine Atemmeditation zum Erden und Kraft tanken

    Pubblicato: 04/02/2020

  10. #17 Ein Kompliment! Deine Meditation für wohlwollende Güte

    Pubblicato: 02/02/2020

  11. #16 Herzmeditation

    Pubblicato: 31/01/2020

  12. #15 Kurze Entspannungsübung für die Mittagspause

    Pubblicato: 29/01/2020

  13. #14 Phantasiereise zum Loslassen und frei werden

    Pubblicato: 27/01/2020

  14. #13 Endlich wieder tief durchatmen!

    Pubblicato: 25/01/2020

  15. #12 Stop das Gedankenrad

    Pubblicato: 23/01/2020

  16. #11 Achtsamkeitsübung der 5. Sinne

    Pubblicato: 21/01/2020

  17. #10 Ich bin gut genug!

    Pubblicato: 19/01/2020

  18. #9 Schüttelmeditation

    Pubblicato: 17/01/2020

  19. #8 Sternenreise

    Pubblicato: 15/01/2020

  20. #7 Autogenes Training

    Pubblicato: 13/01/2020

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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