Hälsorevolutionen
A podcast by Acast
373 Episodio
-
AVSNITT 104: BÄSTA SOMMARTRÄNINGEN – Hälsocoachens bästa tips för mer variation och lekfullhet
Pubblicato: 27/07/2022 -
SOMMARFAVORIT! 💚☀️ BALANSERA DINA HORMONER!
Pubblicato: 20/07/2022 -
AVSNITT 103: LÄKANDE ÖRTER – Hur kan vi leva mer i samklang med naturen?
Pubblicato: 13/07/2022 -
SOMMARFAVORIT! TRÄNA DIN GRÄNSSÄTTNING – Lär dig att värna ditt space och din energi!
Pubblicato: 06/07/2022 -
AVSNITT 102: FÖRLÅTELSEN – Så kan du gå vidare och bli fri!
Pubblicato: 29/06/2022 -
SOMMARFAVORIT! HITTA DIN BÄSTA VIKT – Hållbar hälsobalans med Dr Chatterjee
Pubblicato: 22/06/2022 -
AVSNITT 101: MÖT SORGEN OCH SMÄRTAN... och hitta glädjen och nyfikenheten igen!
Pubblicato: 16/06/2022 -
AVSNITT 100: VÅRA BÄSTA LYCKOPILLER – Enkla vägar till mer sommarglädje!
Pubblicato: 11/06/2022 -
SOMMARFAVORIT! KINESISK MEDICIN MED DOCTOR DIAMANTIS
Pubblicato: 08/06/2022 -
AVSNITT 99: ETT ANDETAG I TAGET – Bättre andning, bättre hälsa!
Pubblicato: 01/06/2022 -
AVSNITT 98: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – DEL 4 – RÄTT FETT, VAD ÄR BÄST?
Pubblicato: 28/05/2022 -
AVSNITT 97: UT! 💚 Bästa tipsen för sommarens härligaste friluftsliv
Pubblicato: 25/05/2022 -
AVSNITT 96: KOM I DIN BÄSTA SOMMARFORM – DEL 3: Bli starkare med mer proteiner!
Pubblicato: 21/05/2022 -
AVSNITT 95: VIKTEN AV MER HJÄRNVILA – Tallriksmodellen för sänkt stress och bättre sömn
Pubblicato: 19/05/2022 -
AVSNITT 94: DIN BÄSTA SOMMARFORM – DEL 2 – Kloka kolhydrater – tipsen för en jämnare blodsockernivå!
Pubblicato: 13/05/2022 -
AVSNITT 93: DIN BÄSTA SOMMARFORM: DEL 1 – Hur kan du ladda för en sommar med mer styrka, energi och närvaro?
Pubblicato: 11/05/2022 -
AVSNITT 92: HÄLSOENTREPRENÖRER – DEL 2 – DRÖMMEN OM HÄLSOSAM SNABBMAT
Pubblicato: 04/05/2022 -
AVSNITT 91: HÄLSOENTREPRENÖRER – DEL 1 – DRÖMMEN OM ETT EGET HUDVÅRDSMÄRKE
Pubblicato: 27/04/2022 -
AVSNITT 90: VÅGA FÖRÄNDRA DITT LIV – Tydligare mål och mening med nya, smarta livsverktyg
Pubblicato: 20/04/2022 -
AVSNITT 89: KÄNSLOFÄLLAN – Så lär du dig hantera dina tankar och känslor istället för att dräneras
Pubblicato: 13/04/2022
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
