Essere Serena Podcast
A podcast by Serena Malaspina - Hypercast
65 Episodio
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44 - Quando è un trauma? Corpo, memorie e senso di sicurezza con Maria Silvana Patti
Pubblicato: 07/06/2025 -
43 - Cosa ti fa sentire amatə? Relazioni, "self-love" e riconoscimento con Leonardo Mendolicchio
Pubblicato: 22/05/2025 -
42 - Ciclo e salute mentale: Ormoni, fasi mestruali e contraccettivi con Serena Saracini
Pubblicato: 16/05/2025 -
41 - SOLO - Come ho abbracciato la mia bambina interiore ferita con l'autoipnosi
Pubblicato: 03/05/2025 -
40 - Smettila di non sentirti "abbastanza": Infanzia, senso di sé e autostima con Lucrezia M. Marino
Pubblicato: 18/04/2025 -
39 - L'ayahuasca è una medicina? Guarigione, stigma e tradizione con Tania Re
Pubblicato: 09/04/2025 -
38 - Liberati davvero dal trauma: Rielaborazione, EMDR e memoria con Isabel Fernandez
Pubblicato: 27/03/2025 -
37 - Cosa devi sapere dei DCA? Conoscenza, ritrovarsi e guarire dai Disturbi del Comportamento Alimentare con Aurora Caporossi
Pubblicato: 19/03/2025 -
36 - La verità sul sesso: Piacere, autoerotismo e relazioni con Leni Marseglia
Pubblicato: 19/03/2025 -
35 - Come capire cosa vuoi davvero? Auto-coaching, meditazione e riscoperta con Lucia Giovannini
Pubblicato: 17/02/2025 -
34 - Puoi prevenire la malattia? Naturopatia, medicina cinese e omeostasi con Francesca Maffeo
Pubblicato: 17/02/2025 -
33 - Come si affronta una perdita? Lutto, elaborazione e senso con Stefania Perrone
Pubblicato: 16/02/2025 -
32 - La musica è come una terapia? Frequenza, scienza e guarigione emotiva con Emiliano Toso
Pubblicato: 16/02/2025 -
31 - Cosa dicono di te i tuoi sogni? Inconscio, simboli e interpretazioni con Martina Ferrari
Pubblicato: 26/12/2024 -
30 - Come superare i blocchi emotivi? Paure, bisogni nascosti e serie tv con Alessia Romanazzi
Pubblicato: 14/12/2024 -
29 - Esplorare la neurodiversità: Cervelli, Scienza e Inclusione con Eleonora Marocchini
Pubblicato: 02/12/2024 -
28 - Come evitare il burn out: Mindfulness Digitale, Attenzione e Flow con Alessio Carciofi
Pubblicato: 14/11/2024 -
27 - Il futuro della salute mentale? Terapia ps!chedelica, neuroscienze e ricerca con Tommaso Barba
Pubblicato: 29/10/2024 -
26 - Guarire dalle ferite emotive: Scienza, intelligenza corporea e il ruolo del cuore con Erica Poli
Pubblicato: 22/10/2024 -
25 - Migliora il rapporto con i tuoi genitori: Ruoli impliciti, senso di sé ed emancipazione con Enrico Gamba
Pubblicato: 08/10/2024
Esplora il benessere mentale, emotivo e spirituale con Serena e i migliori esperti in questo podcast settimanale ricco di interviste illuminanti e riflessioni profonde. Ideale per chi è in terapia o cerca una crescita interiore autentica. 🫀 Gestisci le tue emozioni e guarisci dai traumi: Scopri tecniche di regolazione del sistema nervoso per migliorare il benessere emotivo e mentale 🫂 Rafforza le tue relazioni: Migliora il rapporto con te stessə e con gli altri attraverso pratiche di crescita interiore e consapevolezza 💡 Consigli pratici da esperti: Accedi a conoscenze concrete e soluzioni da professionisti in psicologia, spiritualità, coaching e benessere 🎧 Trasforma la tua vita: Ogni episodio ti guida verso una versione migliore di te, con strumenti pratici validati dalla scienza per un cambiamento autentico Serena Malaspina, la host, condivide la sua esperienza personale di crescita interiore, offrendo una prospettiva esperienziale, autentica e olistica che va oltre gli approcci tradizionali. Unisciti a una community dove sentirti meno solə e trovare persone con cui condividere il tuo percorso di crescita seguendo @EssereSerena su Instagram, TikTok, YouTube o tramite Newsletter. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: [email protected]
