376 Episodio

  1. 50 Affirmationen für ein glückliches Leben

    Pubblicato: 19/04/2021
  2. Mein Weg aus dem Burnout - erklärt am Phasenmodell für Krisen (Lewin)

    Pubblicato: 12/04/2021
  3. Glücklich werden - unterlasse diese 5 Dinge

    Pubblicato: 05/04/2021
  4. Wie lange dauert ein Burnout? Heilung & Rückfälle

    Pubblicato: 29/03/2021
  5. Überforderung und Burnout vorbeugen

    Pubblicato: 22/03/2021
  6. Selbstzweifel & negative Glaubenssätze auflösen - 2 Geschichten

    Pubblicato: 14/03/2021
  7. Vergleiche dich nicht mit anderen - Sprachnachricht #7

    Pubblicato: 08/03/2021
  8. Selbstliebe Interview mit Melanie von Honigperlen

    Pubblicato: 01/03/2021
  9. Übung für mehr Lebensfreude - #glückschallenge

    Pubblicato: 18/02/2021
  10. Selbstzweifel auflösen - 3 Tipps #glückschallenge

    Pubblicato: 17/02/2021
  11. Angst & negative Gedanken loswerden - effektive Methode #glückschalleng‪e‬

    Pubblicato: 16/02/2021
  12. Nein sagen - einfacher Tipp #glückschallenge

    Pubblicato: 15/02/2021
  13. Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude - 10 Ideen

    Pubblicato: 08/02/2021
  14. Unabhängig werden von der Meinung anderer – 3 Tipps

    Pubblicato: 01/02/2021
  15. Kritik nicht persönlich nehmen - 3 Schritte

    Pubblicato: 25/01/2021
  16. Burnout, Angst, Selbstzweifel, Selbstständigkeit - ich beantworte Eure Fragen

    Pubblicato: 18/01/2021
  17. Gesunde Routinen & gute Vorsätze für 2021

    Pubblicato: 07/01/2021
  18. Anti Stress Adventskalender #24 Verbinde dich mit deinem Herzen

    Pubblicato: 24/12/2020
  19. Anti Stress Adventskalender #23 Drei Tipps gegen Angst & negative Gedanken

    Pubblicato: 23/12/2020
  20. Anti Stress Adventskalender #22 Aus Krisen lernen

    Pubblicato: 22/12/2020

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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