Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
A podcast by Dominik Spenst - Mercoledì
178 Episodio
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#117 Glücksforschung: Die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben (Teil 1/3)
Pubblicato: 20/11/2024 -
#116 Psychologie des Ausmistens: 3 heilsame Strategien
Pubblicato: 13/11/2024 -
#115 Glaub an dich! 3 Tipps, um Selbstvertrauen aufzubauen
Pubblicato: 06/11/2024 -
#114 People Pleaser: So hörst du auf, es allen recht zu machen
Pubblicato: 30/10/2024 -
#113 Besser verhandeln: 2 Tipps, wie du mehr für dich rausholst
Pubblicato: 23/10/2024 -
#112 Voll im Flow: So kommst du in diesen wunderbaren Zustand
Pubblicato: 16/10/2024 -
#111 Wut tut gut: Aber nur, wenn du 2 Tipps beachtest
Pubblicato: 09/10/2024 -
#110 FOMO: 3 Hacks gegen die Angst, was zu verpassen
Pubblicato: 02/10/2024 -
#109 Ressourcen aktivieren: SO holst du dir deine innere Kraft zurück
Pubblicato: 25/09/2024 -
#108 Na, neidisch? 2 Schritte, um Neid und Missgunst zu überwinden
Pubblicato: 18/09/2024 -
#107 Nachrichtenkonsum: Informiert bleiben, ohne dich verrückt zu machen
Pubblicato: 11/09/2024 -
#106 Liebeskummer adé: 2 starke Tipps gegen Herzschmerz
Pubblicato: 04/09/2024 -
#105 Lästern: Der schmale Grad zwischen normalem Tratsch & gefährlichem Gift
Pubblicato: 28/08/2024 -
#104 Umarmungen: So holst du mehr Nähe und Glückshormone in dein Leben
Pubblicato: 21/08/2024 -
#103 Eifersucht: So verstehst und überwindest du sie (2 Tipps)
Pubblicato: 14/08/2024 -
#102 Lachen: 2 Schritte, die deinen Alltag lustiger (& gesünder) machen
Pubblicato: 07/08/2024 -
#101 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 2/2)
Pubblicato: 31/07/2024 -
#100 Wie Stress weniger STRESST – 2 effektive Strategien (Teil 1/2)
Pubblicato: 24/07/2024 -
#99 Sorry, verspäte mich! Warum manche Menschen unpünktlich sind
Pubblicato: 17/07/2024 -
#98 Schwierige Menschen im Job: So lässt du dich nicht mehr runterziehen
Pubblicato: 10/07/2024
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst
