110 Episodio

  1. 70. RAGAZZA DI 47KG FA 100KG DI PANCA! JESSICA ESPINAL

    Pubblicato: 11/03/2024
  2. 69. QUANDO DIVENTI AVANZATO CAMBIANO QUESTE 4 COSE

    Pubblicato: 02/03/2024
  3. 68. LO STRETCHING PREVIENE GLI INFORTUNI?

    Pubblicato: 24/02/2024
  4. 67. Medico e powerlifter, conciliare lavoro e sport elite in Nuova Zelanda con Karlina Tongotea

    Pubblicato: 17/02/2024
  5. 66. POWERLIFTING DEL FUTURO: DA ARTE A SCIENZA CON JASON TREMBLAY (The Strength Guys)

    Pubblicato: 10/02/2024
  6. 65. Ragazza powerlifter tedesca con 40cm di braccio: Lea Schreiner

    Pubblicato: 03/02/2024
  7. 64. La scuola di powerlifting svedese: Alexander Eriksson

    Pubblicato: 29/01/2024
  8. 63. intervista ad ADO GRUZZA, 25 anni dopo!

    Pubblicato: 20/01/2024
  9. 62. NOELL CHANDLER, come si allena una top atleta?

    Pubblicato: 13/01/2024
  10. 61. ETIENNE EL CHAER, campione e record holder a 23 anni!

    Pubblicato: 06/01/2024
  11. 60. Programmare la panca per chi ha brutte leve

    Pubblicato: 31/12/2023
  12. 59. PROGRAMMARE LO SQUAT PER CHI HA BRUTTE LEVE

    Pubblicato: 23/12/2023
  13. 58. PREPARARE UNA GARA DI BBING- LORENZO PANSINI

    Pubblicato: 18/12/2023
  14. 57. 221kg di panca a 66kg BW, EDDIE BERLUND

    Pubblicato: 11/12/2023
  15. 56. L’ALLENAMENTO RUSSO E SHEIKO CON MASSIMILIANO BUCCIONI

    Pubblicato: 02/12/2023
  16. 55. Parliamo di ipertrofia con Domenico Aversano

    Pubblicato: 25/11/2023
  17. 54. INTEGRARE VITAMINA D PER LA FORZA FUNZIONA?

    Pubblicato: 11/11/2023
  18. 53. INTERVISTA A GIANLUCA MARTINO: COME MIGLIORARE DOPO 10 ANNI DI GARE

    Pubblicato: 04/11/2023
  19. 52. INTERVISTA A DANNY GRIGSBY: STACCO DA 488KG

    Pubblicato: 21/10/2023
  20. 51. LE ESECUZIONI SPORCHE SONO PERICOLOSE?

    Pubblicato: 14/10/2023

3 / 6

Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.