ATEMPAUSE mit Timo Niessner
A podcast by Timo Niessner - Martedì
212 Episodio
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#129 - Atemsession: Cool Down & Ruhemodus in 38 Minuten
Pubblicato: 16/07/2024 -
#128 - Breathwork im Business: BJARNE BRYNK JENSEN über das Apnoetauchen und seinen Kampf gegen Krebs
Pubblicato: 09/07/2024 -
#127 - Atemsession: Atem-Abenteuer-Reise für Kinder - Atemtraining für Kids - 8 Minuten
Pubblicato: 02/07/2024 -
#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNER
Pubblicato: 25/06/2024 -
#125 - Atemsession: 15min ABGEBEN von Themen, Gedanken und Emotionen
Pubblicato: 21/05/2024 -
#124 - Emotionen aus dem Unterbewusstsein befreien mit MANUEL GUARRERA
Pubblicato: 14/05/2024 -
#123 - Migräne weg atmen mit MEIKE STATKUS - Welche Faktoren eine Migräne bedingen
Pubblicato: 07/05/2024 -
#122 - Atemsession: Breathwork Flow zu Inneren Ruhe in 40 Minuten
Pubblicato: 30/04/2024 -
#121 - AUFGEREGT? 3 ATEM HACKS um deine Aufregung weg zu atmen
Pubblicato: 23/04/2024 -
#120 - Atemsession: EMOTIONEN REGULIEREN in 7 Minuten
Pubblicato: 16/04/2024 -
#119 - Unterbewusste Prozesse durch Breathwork sichtbar machen
Pubblicato: 09/04/2024 -
#118 - Atemsession: Short Silent Touch - Rein in deinen Körper
Pubblicato: 04/04/2024 -
#117 - 4 Strechtings für mehr Lungenvolumen
Pubblicato: 02/04/2024 -
#116 - Atemsession: Nervensystem Reset in 12min - leichte Aktivierung
Pubblicato: 28/03/2024 -
#115 - 3 Atem-Hacks aus dem Apnoetauchen für deinen Alltag
Pubblicato: 26/03/2024 -
#114 - Atemsession: Volle Konzentration in 5 Minuten
Pubblicato: 21/03/2024 -
#113 - Starke Emotionen in Breathwork Sessions - Hochaktivierend vs. Luft anhalten
Pubblicato: 19/03/2024 -
#112 - Atemsession: Mentale Reise - Werde zu Wasser und fließe
Pubblicato: 12/03/2024 -
#111 - Nervensystem regulieren: Im Expertentalk mit Katharina Bähner - Wie kann sich die Atmung & Craniosacrale Therapie auf unser Nervensystem auswirken
Pubblicato: 05/03/2024 -
#110 - Herzratenvariabilität und Slow-Paced-Breathing: Wie eine reduzierte Atemfrequenz die HRV verbessern kann
Pubblicato: 27/02/2024
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
