74 Episodio

  1. #14 Yoga Nidra 2.0

    Pubblicato: 21/01/2021
  2. #13 Oppsummert 2020 & takknemlighet

    Pubblicato: 18/12/2020
  3. #12 Yoga for kroppens kjerne

    Pubblicato: 02/12/2020
  4. #11 Yogisk Mat

    Pubblicato: 19/11/2020
  5. #10 Hva er yoga? Samtale med Jannicke Wiel

    Pubblicato: 29/10/2020
  6. #9 Yoga for nybegynnere

    Pubblicato: 15/10/2020
  7. #8 Yoga i Hverdagen 1.0

    Pubblicato: 02/10/2020
  8. #7 Min yogahistorie

    Pubblicato: 22/09/2020
  9. #6 Yoga Nidra 1.0

    Pubblicato: 04/07/2020
  10. #5 Hvile -samtale med Siw Aduvill

    Pubblicato: 11/06/2020
  11. #4 Yoga mot stress

    Pubblicato: 26/05/2020
  12. #3 Ahimsa -ikkevold

    Pubblicato: 29/04/2020
  13. #2 Prana & Pranayama

    Pubblicato: 29/04/2020
  14. #1 Pust

    Pubblicato: 01/04/2020

4 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.