Anahata -kortreist yoga
A podcast by Silje Sridharana Indreeide
74 Episodio
-
#34 Dype pust 2.0
Pubblicato: 01/09/2021 -
#33 Dype pust
Pubblicato: 25/08/2021 -
#32 Pausen mellom pust
Pubblicato: 18/08/2021 -
#31 Bli kjent med pusten
Pubblicato: 11/08/2021 -
Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30
Pubblicato: 04/08/2021 -
Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29
Pubblicato: 28/07/2021 -
Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28
Pubblicato: 21/07/2021 -
Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27
Pubblicato: 15/07/2021 -
Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26
Pubblicato: 08/07/2021 -
Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25
Pubblicato: 01/07/2021 -
#24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren
Pubblicato: 24/06/2021 -
#23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen
Pubblicato: 17/06/2021 -
#22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk
Pubblicato: 10/06/2021 -
#21 Yoga Nidra 3.0
Pubblicato: 03/06/2021 -
#20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna
Pubblicato: 27/05/2021 -
#19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode
Pubblicato: 20/05/2021 -
#18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger
Pubblicato: 05/05/2021 -
#17 Stillhet
Pubblicato: 31/03/2021 -
#16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag
Pubblicato: 25/03/2021 -
#15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer
Pubblicato: 19/02/2021
Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.