74 Episodio

  1. #34 Dype pust 2.0

    Pubblicato: 01/09/2021
  2. #33 Dype pust

    Pubblicato: 25/08/2021
  3. #32 Pausen mellom pust

    Pubblicato: 18/08/2021
  4. #31 Bli kjent med pusten

    Pubblicato: 11/08/2021
  5. Solhilsen 6.0 -praksis med solmantraene #30

    Pubblicato: 04/08/2021
  6. Solhilsen 5.0 -Solhilsen med fokus på energikroppen og chakraene #29

    Pubblicato: 28/07/2021
  7. Solhilsen 4.0 -Solhilsen i klassisk yoga, innlæring av pust #28

    Pubblicato: 21/07/2021
  8. Solhilsen 3.0 -Innlæring av solhilsen i klassisk yoga #27

    Pubblicato: 15/07/2021
  9. Solhilsen 2.0 -en myk variant av solhilsen #26

    Pubblicato: 08/07/2021
  10. Solhilsen 1.0 -en mini-versjon av solhilsen #25

    Pubblicato: 01/07/2021
  11. #24 Yoga i hverdagen 5.0 -haren

    Pubblicato: 24/06/2021
  12. #23 Yoga i hverdagen 4.0 -bena opp mot veggen

    Pubblicato: 17/06/2021
  13. #22 Yoga i hverdagen 3.0 -hvilende fisk

    Pubblicato: 10/06/2021
  14. #21 Yoga Nidra 3.0

    Pubblicato: 03/06/2021
  15. #20 Prana, Pranayama and Prana Vidya with Swami Karma Karuna

    Pubblicato: 27/05/2021
  16. #19 Yoga for deg som syr mye -en kort praksis episode

    Pubblicato: 20/05/2021
  17. #18 Yoga for Kvinner 3.0, samtale med Anette Berger

    Pubblicato: 05/05/2021
  18. #17 Stillhet

    Pubblicato: 31/03/2021
  19. #16 Yoga for Kvinner 2.0 -samtale med Maya Vaag

    Pubblicato: 25/03/2021
  20. #15 Yoga for Kvinner, naturlige sykluser og rytmer

    Pubblicato: 19/02/2021

3 / 4

Anahata -kortreist yoga utforsker yogiske prinsipper som ikke-vold, yogisk mat, bruken av mantra, kontakt med naturen, enkelthet, en yogisk livsstil og takknemlighet. Jeg er opptatt av å ha en praktisk tilnærming til yoga der vi tilpasser 1000-årige teknikker hverdagen vi har nå. Jeg veksler mellom at jeg prater om yoga, samtale om yoga med gjester som inspirerer meg og instruksjon i forskjellige yogaøvelser.