Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin
335 Episodio
-
275: Let them!
Pubblicato: 07/01/2025 -
274: De bezopen vader
Pubblicato: 07/01/2025 -
273: De haai in Egypte
Pubblicato: 30/12/2024 -
272: Kamelenrit en Aquagym
Pubblicato: 29/12/2024 -
271: Het strafkamp
Pubblicato: 27/12/2024 -
270: Ben jij een zondagskind?
Pubblicato: 23/12/2024 -
269: Rouwen om jouw oude leefstijl
Pubblicato: 20/12/2024 -
268: Het verschil tussen afgunst en jaloezie
Pubblicato: 12/12/2024 -
267: Mijn rant over het Saar-magazine
Pubblicato: 09/12/2024 -
266: Niet iedereen wil gered worden
Pubblicato: 07/12/2024 -
265: Focus op januari: slim of juist niet?
Pubblicato: 05/12/2024 -
264: Het nut van deloadweken
Pubblicato: 03/12/2024 -
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag
Pubblicato: 02/12/2024 -
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn
Pubblicato: 26/11/2024 -
261: S.H.A.P.E. your Mindset
Pubblicato: 24/11/2024 -
260: Does lief!
Pubblicato: 21/11/2024 -
259: Het vervolg op afl. 258
Pubblicato: 16/11/2024 -
258: Ik ging op m’n bek
Pubblicato: 15/11/2024 -
257: Is er een match?
Pubblicato: 15/11/2024 -
256: Focus je nog wel op het juiste?
Pubblicato: 05/11/2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl