Achtsam - Deutschlandfunk Nova

A podcast by Deutschlandfunk Nova - Giovedì

Giovedì

202 Episodio

  1. Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job

    Pubblicato: 27/8/2020

  2. So starten wir achtsam in den Tag

    Pubblicato: 20/8/2020

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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