Abspecken kann jeder!
A podcast by Dirk Diefenbach - Sabato
425 Episodio
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Podcast 264 - Alles Fake! Nirgends läuft es immer rund!
Pubblicato: 05/11/2022 -
Podcast 263 - Was wurde eigentlich aus Verena?
Pubblicato: 29/10/2022 -
Podcast 262 - Wann es bei dir "klappt" und wann eben nicht...
Pubblicato: 22/10/2022 -
Podcast 261 - Es darf auch leicht sein!
Pubblicato: 15/10/2022 -
Podcast 260 - das Kaloriensparbuch
Pubblicato: 08/10/2022 -
Podcast 259 - Fragen aus der #abspeckcommunity III
Pubblicato: 01/10/2022 -
Podcast 258 - das Sommer-Tief
Pubblicato: 24/09/2022 -
Podcast 257 - die Bedeutung des Blutzuckerspiegels für deine Abnahme (Interview mit Joana Wöhl)
Pubblicato: 18/09/2022 -
Podcast 256 - Interview: wie sich Steffi halbieren konnte
Pubblicato: 17/09/2022 -
Podcast 255 - Wunschgefühl vs Wunschgewicht: was ist richtig?
Pubblicato: 10/09/2022 -
Podcast 254 - das "ach komm"-Gefühl
Pubblicato: 03/09/2022 -
Podcast 253 - jetzt ist es doch eh egal...
Pubblicato: 27/08/2022 -
Podcast 252 - weißt du WIRKLICH, wie es geht?
Pubblicato: 20/08/2022 -
Podcast 251 - Achtsamkeit: wirklich wichtig oder nur eine Floskel? (Interview mit Sylke Schliep)
Pubblicato: 13/08/2022 -
Podcast 250 - "Dein Abspeck-Masterplan!"
Pubblicato: 06/08/2022 -
Podcast 249 - Die Phasen des emotionalen Essens
Pubblicato: 30/07/2022 -
Podcast 248 - Fragen aus der #abspeckcommunity II
Pubblicato: 23/07/2022 -
Podcast 247 - 10 Dinge, die ich gern früher gewusst hätte
Pubblicato: 16/07/2022 -
Podcast 246 - Interview: "Was wurde eigentlich aus Kathi?"
Pubblicato: 09/07/2022 -
Podcast 245 - Was ist eigentlich das richtige Wunschgewicht?
Pubblicato: 02/07/2022
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.