Abspecken kann jeder!
A podcast by Dirk Diefenbach - Sabato
397 Episodio
-
Podcast 256 - Interview: wie sich Steffi halbieren konnte
Pubblicato: 17/9/2022 -
Podcast 255 - Wunschgefühl vs Wunschgewicht: was ist richtig?
Pubblicato: 10/9/2022 -
Podcast 254 - das "ach komm"-Gefühl
Pubblicato: 3/9/2022 -
Podcast 253 - jetzt ist es doch eh egal...
Pubblicato: 27/8/2022 -
Podcast 252 - weißt du WIRKLICH, wie es geht?
Pubblicato: 20/8/2022 -
Podcast 251 - Achtsamkeit: wirklich wichtig oder nur eine Floskel? (Interview mit Sylke Schliep)
Pubblicato: 13/8/2022 -
Podcast 250 - "Dein Abspeck-Masterplan!"
Pubblicato: 6/8/2022 -
Podcast 249 - Die Phasen des emotionalen Essens
Pubblicato: 30/7/2022 -
Podcast 248 - Fragen aus der #abspeckcommunity II
Pubblicato: 23/7/2022 -
Podcast 247 - 10 Dinge, die ich gern früher gewusst hätte
Pubblicato: 16/7/2022 -
Podcast 246 - Interview: "Was wurde eigentlich aus Kathi?"
Pubblicato: 9/7/2022 -
Podcast 245 - Was ist eigentlich das richtige Wunschgewicht?
Pubblicato: 2/7/2022 -
Podcast 244 - deine Abspeck-Persönlichkeitsstruktur
Pubblicato: 25/6/2022 -
Podcast 243 - Bist du dir deines Einflusses bewusst?
Pubblicato: 18/6/2022 -
Podcast 242 - Strategien & Mindset für deinen Urlaub in 2022
Pubblicato: 11/6/2022 -
mein Geburtstagswunsch
Pubblicato: 5/6/2022 -
Podcast 241 - (m)ein kleiner Rückblick
Pubblicato: 4/6/2022 -
Podcast 240 - übernimm Verantwortung für dich!
Pubblicato: 28/5/2022 -
Entgiftung 2022 Teil 2
Pubblicato: 26/5/2022 -
Podcast 239 - Die glückliche Schnecke
Pubblicato: 21/5/2022
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.