Abspecken kann jeder!
A podcast by Dirk Diefenbach - Sabato
397 Episodio
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Podcast 168 - Interview: So hat Janine über 60kg abgenommen!
Pubblicato: 9/1/2021 -
Podcast 167 - 2021: Dieses Mal wirst du es schaffen!
Pubblicato: 2/1/2021 -
Podcast 166 - mein Jahresrückblick 2020
Pubblicato: 31/12/2020 -
Podcast 165 - Jahresrückblick (4/4) mit Anthony
Pubblicato: 30/12/2020 -
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Podcast 163 - Jahresrückblick (2/4) mit Sylvia (FrauB.Punkt)
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Pubblicato: 27/12/2020 -
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Podcast 160 - Ben von Benfit Nutrition im Interview
Pubblicato: 19/12/2020 -
Podcast 159 - warum „Disziplin“ für mich das Abnehm-Unwort des Jahres ist!
Pubblicato: 12/12/2020 -
Entgiftung 2021
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Podcast 158 - Interview mit Biohacking Chris: warum Schlaf so verdammt wichtig ist!
Pubblicato: 5/12/2020 -
Podcast 157 - Strategien für die Adventszeit
Pubblicato: 28/11/2020 -
Podcast 156 - Realtalk: Was muss NOCH passieren?
Pubblicato: 21/11/2020 -
Podcast 155 - das habe ich IMMER im Kühlschrank
Pubblicato: 14/11/2020 -
Podcast 154 - meine Erfahrungen mit dem Intervallfasten
Pubblicato: 7/11/2020 -
Podcast 153 - Interview : so hat Andreas 46 kg abgenommen!
Pubblicato: 31/10/2020 -
Podcast 152 - einmal durchsortieren bitte!
Pubblicato: 24/10/2020 -
Podcast 151 - so gehe ich in den Urlaub
Pubblicato: 17/10/2020 -
Podcast 150 - Jubiläumsfolge: SO hältst du dein Gewicht!
Pubblicato: 10/10/2020
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.