Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
A podcast by Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Mercoledì
153 Episodio
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032 Aromatherapie - Mental gesund durch Düfte
Pubblicato: 15/4/2020 -
031 7 Tipps gegen Einsamkeit in der Corona-Krise
Pubblicato: 8/4/2020 -
030 5 Tipps für Mentale Gesundheit in der Corona-Krise
Pubblicato: 1/4/2020 -
029 Schwitzkultur: Mit dem Autor Christian Ritter im vabali spa Berlin
Pubblicato: 25/3/2020 -
028 5 Gedanken zum Saunieren in Zeiten von Corona
Pubblicato: 18/3/2020 -
027 Was mache ich, wenn ich Angst habe, dass mir in der Sauna schwindelig wird?
Pubblicato: 11/3/2020 -
026 Warum du an deinem Geburtstag unbedingt in die Therme gehen solltest
Pubblicato: 4/3/2020 -
025 Thermentipp: Das Fildorado in Filderstadt - Das El Dorado der Thermen
Pubblicato: 26/2/2020 -
024 Schwitzkultur 2/2: Im Wellnesshotel in Rotterdam mit dem Moderator Johannes Elster
Pubblicato: 19/2/2020 -
023 Schwitzkultur 1/2: Im Wellnesshotel in Rotterdam mit dem Moderator Johannes Elster
Pubblicato: 12/2/2020 -
022 Q&A Warum tragen manche Menschen einen Saunahut?
Pubblicato: 5/2/2020 -
021 Thermentipp: Saunieren im Spessart - Das Wonnemar in Marktheidenfeld
Pubblicato: 29/1/2020 -
020 Q&A Darf man in der Sauna flirten?
Pubblicato: 22/1/2020 -
019 Q&A Was sind Ingvars Lieblingsdüfte für den Aufguss?
Pubblicato: 15/1/2020 -
018 Q&A Was sind Paulines Lieblingsdüfte beim Aufguss?
Pubblicato: 8/1/2020 -
017 Schwitzkultur Teil 2/2: WellnessTalk mit dem Autor Alex Burkhard
Pubblicato: 1/1/2020 -
016 Schwitzkultur Teil 1/2: WellnessTalk mit dem Autor Alex Burkhard
Pubblicato: 1/1/2020 -
015 5 Tipps für mehr Wellness an Weihnachten
Pubblicato: 25/12/2019 -
014 Wellnesstipp: Heißes Wasser mit Zitrone
Pubblicato: 18/12/2019 -
013 Q&A Schmuck und Brille in der Sauna - geht das?
Pubblicato: 11/12/2019
Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com